Следующие виды лечебных каш обладают очень хорошим защитным эффектом. 1, каша из семян лотоса Замочите на ночь 20 граммов семян лотоса, затем сварите кашу с 50 граммами батата, 30 граммами семян коикса и необходимым количеством риса. Она подходит для людей со слабой селезенкой и желудком, страдающих от распирания желудка, отсутствия желания есть и пить и слабости. 2. Каша из апельсиновой корки: 15-20 г апельсиновой корки (30 г свежей апельсиновой корки), 50-100 г круглозерного риса. Вымойте апельсиновую корку, отожмите сок, удалите остатки и приготовьте кашу с рисом японика. Или высушите апельсиновую цедру, измельчите ее в мелкий порошок и подмешивайте по 3-5 г каждый раз в вареную кашу, затем варите кашу. Это средство подходит для тех, кто страдает от нарушения ци печени в желудке, с такими симптомами, как растяжение и боль в желудке и эпигастральной области, отрыжка и икота, усугубляемые эмоциональным дискомфортом. 3, каша из свежей рутабаги 100 грамм свежей рутабаги, 5 грамм зеленой кожуры, 100 грамм круглозерного риса, 2 ломтика имбиря. Рутабагу вымыть, нарезать кусочками длиной в один сантиметр, а зеленую кожуру положить в ту же кастрюлю, добавить соответствующее количество холодной воды, замочить на 30 минут, затем довести до кипения, сменить огонь и жарить 20 минут. Процедите воду, добавьте промытый рис японика и варите до тех пор, пока рис японика не распустится. За 5 минут до окончания варки добавьте имбирь и подавайте теплым на 2 порции в день. Подходит для тех, у кого сильный огонь в желудке. 4, каша из ямса с лилией и джуджубом 90 грамм ямса, 40 грамм лилии, 15 джуджубов, 30 грамм семян коикса и необходимое количество риса для приготовления каши. Подавайте 2 раза в день. Она подходит для тех, кто страдает желудочными заболеваниями и испытывает недостаток желудочного инь, например, неясные боли в желудке и эпигастрии, голод и отсутствие аппетита, сухость во рту и горле, потерю веса и бессонницу. 5, бергамотовая каша Бергамот 20 грамм отвара удалить, 100 грамм японского риса, добавить нужное количество воды, сварить кашу, кашу немного проварить с каменным сахаром можно. Принимать 2 раза в день. Применяется при болях в газах или переедании, повреждении селезенки и желудка. 6.Шареновая каша: 60 г круглозерного риса и 5 г мелко нарезанного песка. Отварить японский рис с водой, затем добавить молотый песок и кипятить 1~2 минуты. Принимать утром и вечером. Применяется при болях в желудке, полноте, рвоте. 7. Каша из редьки и японского риса 100 мл свежего сока редьки и 100 г японского риса. Вымойте и измельчите редьку, возьмите 100 мл сока, добавьте 500 мл воды с рисом японика и сварите в виде негустой кашицы. Принимать утром и вечером. Применяется для тех, кто страдает от растяжения и боли в желудке, отрыжки и икоты, которые проявляются после еды. 8, каша из волчьей ягоды ю чжу с 90 граммами ямса, 15 граммами волчьей ягоды, ю чжу 20 граммами риса и соответствующим количеством каши; наполненность верхней части живота, может быть в каше почти готовой, добавьте 5 грамм розы, короткое время для приготовления пищи. Эта каша используется для тех, кто страдает от недостатка Инь в желудке, например, от безвкусной еды, сухости во рту и горле, жара в руках и ногах.