Психологически трихотилломания может также привести к низкой самооценке, часто из-за избегания сверстников и страха самого страдающего перед социальным взаимодействием из-за своего внешнего вида и негативного внимания со стороны посторонних. Некоторые страдающие могут носить шляпы, парики, красить брови или укладывать волосы, чтобы избежать негативного внимания. Что же мы можем сделать в жизни, чтобы предотвратить улучшение? 1, как ребенок, обратить внимание на развитие личности очень необходимо Не давать слишком много, слишком стереотипные требования, чтобы предотвратить возникновение ОКР очень полезно, особенно родители сами имеют плохой личности должны обратить внимание. Участвовать в групповых занятиях, культурных и спортивных мероприятиях, больше заниматься работой со стремлениями и интересами, развивать увлечения в жизни, чтобы создавать новые возбуждения для подавления патологических возбуждений. 2. Примите естественное отношение. Когда у вас возникают навязчивые мысли, не боритесь с ними и не нейтрализуйте их противоположными мыслями. Когда есть компульсивные действия, поймите, что это неестественные формы чрезмерной реакции, и постепенно уменьшайте их, пока они не станут как нормальные. Последовательная практика неизбежно приносит пользу. Ключ к профилактике — уделять внимание психическому здоровью, изучать позитивные способы и техники борьбы со стрессом, повышать уверенность в себе, не избегать трудностей и развивать душевные качества, позволяющие противостоять трудностям и неудачам.