Тот факт, что наша кожа темнеет после пребывания на солнце, является естественной защитой, поскольку производство большого количества гранул меланина меланоцитами позволяет меньше повреждать самую важную часть наших клеток — ДНК. В результате мы менее восприимчивы к солнечным ожогам и реже болеем раком кожи, чем кавказцы. Однако этот темный оттенок кожи не нравится многим людям, особенно женщинам, любящим красоту. Как от него избавиться? Для того чтобы меланин, образующийся в коже после загара, был выведен собственным метаболизмом кожи, требуется не менее 28 дней. Следующие методы могут в некоторой степени облегчить дискомфорт от солнечного ожога или ускорить восстановление цвета кожи. 1. сразу после пребывания на солнце приложите холодный компресс или используйте успокаивающее, противовоспалительное средство для восстановления кожи после загара. Загар является результатом того, что ультрафиолетовые лучи стимулируют синтез большого количества меланина меланоцитами, которые остаются активными в течение длительного времени после пребывания на солнце. Покраснение, отек и дискомфорт на коже после пребывания на солнце свидетельствуют о значительной воспалительной реакции, являющейся важным фактором активации меланоцитов, и могут быть немедленно устранены с помощью холодного компресса из влажного полотенца или спрея или маски с холодной водой. Если в то же время использовать некоторые средства по уходу за кожей с противовоспалительной функцией, например, содержащие натуральные растения ромашку, солодку и т.д. будет полезно. 2, после солнца нужно обратить внимание на увлажнение, УФ-излучение подавляет синтез кожей собственных увлажняющих факторов, кожа становится сухой, а роговой слой утолщается, из-за этого кожа выглядит более грубой, без блеска. Отражение и преломление кожей света, попадающего на ее поверхность, определяет тон кожи, который мы видим. Если поверхность кожи сухая, шероховатая, с большим количеством старых кератиновых наростов, она определенно будет выглядеть тусклой. 3, средства по уходу за кожей, содержащие фруктовые кислоты и витамин С, могут ускорить восстановление цвета кожи. Косметические средства, содержащие фруктовые кислоты, могут стимулировать обмен веществ в дерме кожи и ускорить выход уже синтезированного меланина через обновление рогового слоя кожи. Витамин С, с другой стороны, обладает сильным антиоксидантным действием и переводит уже синтезированные частицы меланина в восстановленную форму, осветляя цвет. Есть и новые ингредиенты, такие как пероксидаза лигнина — биологический фермент, выделенный из гриба, который расщепляет уже синтезированный в клетках меланин, ускоряя тем самым восстановление цвета кожи. Конечно, все эти средства после загара — это косметические упражнения, но было бы лучше, если бы мы могли сделать больше для предотвращения воздействия ультрафиолетовых лучей в летние месяцы. Прежде всего, обратите внимание на защиту от солнца, солнцезащитный крем должен использоваться круглый год, и нужно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия, как UVB, так и UVA защиты, потому что UVA в ультрафиолетовых лучах может проникать через стекло, непосредственно в реальный слой кожи, больше повреждает кожу, является причиной старения и потемнения виновника. При использовании солнцезащитного крема, важно обратить внимание на дозировку, чтобы быть достаточным, все лицо должно быть близко к 1 грамму, чтобы играть хороший солнцезащитный эффект. Также важно повторно наносить крем через 2-3 часа для жирных и потных людей. Во-вторых, обычно можно употреблять больше антиоксидантов, например, свежие овощи и фрукты, богатые витамином С. Такие продукты, как зеленый чай и соя, также хорошо защищают кожу от окислительного повреждения, вызванного ультрафиолетовыми лучами. На самом деле, защита от солнца — это не только то, что женщина делает для своей красоты, это большая проблема для здоровья человека в целом, а частые солнечные ожоги могут увеличить шансы развития таких заболеваний, как рак кожи. Поэтому каждый должен заботиться о том, чтобы не подвергаться воздействию жаркого солнца с раннего возраста. Забота о себе — единственный путь к здоровью.