Для многих людей перекусывать поздно вечером стало естественной привычкой, и особенно часто молодые люди засиживаются допоздна и перекусывают поздно вечером. В последние годы заболеваемость раком желудка становится все более молодой. Согласно анализу доктора Ся Шицзиня, директора Зала китайской медицины Первой народной больницы, это тесно связано с образом жизни молодых людей в наше время, так как люди, которые поздно ложатся спать, часто ведут нерегулярный образ жизни, а их организм перегружен работой. В долгосрочной перспективе это приведет к кишечному дискомфорту, несварению желудка и другим проблемам, что, в свою очередь, спровоцирует развитие рака желудка. »Риск возникновения рака часто является проблемой для «любителей позднего вечера». Вечеринка «поздней ночью» может продолжаться до часа или двух часов следующего утра. Большинство «опоздавших» — офисные работники. Поскольку молодые офисные работники в наше время любят засиживаться допоздна или уходят с работы так поздно, что не успевают регулярно поесть, они часто едят поздно вечером. Такие вредные пищевые привычки могут нанести вред желудку и даже вызвать рак желудка. Рак желудка — одна из самых распространенных опухолей пищеварительного тракта в Китае. Статистика Всемирной организации здравоохранения показывает, что Китай занимает второе место в мире по заболеваемости раком желудка после Японии, а количество больных составляет 42% от общего числа больных раком желудка во всем мире. Однако данные последних исследований показывают, что заболеваемость раком желудка с каждым годом имеет тенденцию к снижению. Почему частые перекусы поздним вечером могут привести к раку желудка? Почему частые перекусы поздним вечером могут привести к раку желудка? Директор Ся Шицзинь отметил, что поздние ночные перекусы очень вредны для желудка. Срок жизни эпителиальных клеток слизистой желудка очень короткий, и они нуждаются в регенерации и обновлении раз в 2-3 дня. Этот процесс регенерации и восстановления обычно происходит ночью, когда желудочно-кишечный тракт отдыхает. Если вы часто едите ночью, желудочно-кишечный тракт все еще должен функционировать и выделять желудочный сок для переваривания пищи, и восстановление его слизистой оболочки затруднено. Кроме того, директор Ся также рассказал журналистам, что после того, как вы перекусите поздно вечером и ляжете спать, пища останется в желудке на более длительный период времени, что может способствовать секреции желудочного сока, вызывая длительный период стимуляции слизистой оболочки желудка. В долгосрочной перспективе это приведет к эрозии слизистой оболочки желудка, язвам и ослаблению сопротивляемости организма. «Если пища содержит канцерогенные вещества, например, жареная, барбекю и панированная пища, она с большей вероятностью вызовет негативное воздействие на слизистую желудка, что в свою очередь приведет к раку желудка». Совет эксперта: не ешьте за два часа до сна «Частые поздние ночные перекусы не только способны вызвать рак, но и провоцируют диабет, ожирение и многие другие заболевания.» Директор Ся напомнил, что питание должно быть регулярным, особенно не следует есть в 11 или 12 часов ночи или в течение двух часов перед сном; старайтесь есть меньше острой пищи, барбекю и т.д. Людям, которые часто едят на ночь, следует быть бдительными, если они испытывают такие симптомы, как вздутие живота, плохой аппетит, боль в животе и несварение желудка, не стоит их игнорировать и покупать несколько таблеток в аптеке, чтобы выжить, так как эти симптомы могут быть одним из ранних проявлений рака желудочно-кишечного тракта, такого как рак пищевода, рак желудка, рак печени и колоректальный рак.