Что нужно есть, чтобы регулировать менопаузу, в основном есть следующие аспекты: Во-первых, в рационе нужно обратить внимание на то, чтобы не есть острую пищу, меньше морепродуктов и других продуктов для волос, меньше жирной пищи, больше фруктов и овощей. В то же время можно пить немного больше соевого молока, но обязательно обратить внимание на то, чтобы не употреблять соевые изофлавоны или медицинские продукты, содержащие эстрогенные ингредиенты. Во-вторых, пациенты могут использовать западную медицину симптоматически в соответствии с клиническими симптомами. Если есть расстройство растительного нерва, для лечения можно использовать глутатион; если есть трудности со сном, для лечения можно использовать седативные препараты для облегчения сна, такие как эзопиклон. Если симптомы менопаузы особенно очевидны и есть симптомы вагинальной атрофии, для лечения можно использовать эстроген и прогестин. В-третьих, вы можете выбрать лечение китайской медициной в соответствии с вашими клиническими симптомами. Например, если у вас клинические проявления дефицита инь почек с основными симптомами, такими как пять изжог и потливость, вы можете использовать для лечения Zuo Gui Wan. Если у вас страх холода или люмбаго и другие проявления недостаточности почечного ян в качестве основного симптома, вы можете использовать для лечения Пилюлю правильного возвращения.