Механизмы психологической защиты: защита является важным понятием в психоаналитической теории, а в структуре личности она относится к функциям эго. Когда эго осознает импульс, исходящий от эго, оно испытывает определенную тревогу в предвосхищении и пытается остановить его, используя определенные стратегии, этот процесс известен как защита, или оборона эго. Защиты используются эго для отражения сознательных импульсов, внутренних влечений, желаний и мыслей, которые в первую очередь направлены на сексуальные желания и агрессию, способные вызвать тревогу у человека. Как правило, защита осуществляется подсознательно, так что человек не осознает, что она работает. Результаты варьируются в зависимости от уровня, на котором работает защитный механизм индивида.
Психоаналитическая теория классифицирует психологические защитные механизмы на четыре категории:
1. Нарциссические защитные механизмы: Эти защитные механизмы распространены у детей до пяти лет, у взрослых со снами и фантазиями, а также у пациентов с шизофренией, и включают: психотическое отрицание, бредовую проекцию, эффекты расщепления, эффекты искажения и т.д.
2.
2. Незрелые защитные механизмы: такие защитные механизмы распространены у детей и подростков в возрасте от 3 до 16 лет, при расстройствах личности и аффективных расстройствах, а также у пациентов с неврозами, в основном это: непсихотическая проекция, защитная идентификация, пассивная агрессия, действие «сквозь пальцы» и т.д.
3. Невротические защитные механизмы: распространены у невротических пациентов или взрослых во время стрессовых реакций, в основном: подавление, замещение, регрессия, изоляция, обратное формирование, противодействие, рационализация и т.д.
4. Зрелые защитные механизмы: обычные защитные механизмы для взрослых, в основном альтруизм, сублимация, юмор и т.д.
Фактически, говоря обывательским языком, все люди используют «защитные механизмы», чтобы удержать болезненные чувства и воспоминания вне своего сознания, и пациенты, проходящие психотерапию, не являются исключением. Можно сказать, что защитный механизм используется для адаптации к состоянию стресса, исходящего изнутри психики (внутренний драйв или суперэго) или извне психики (внешний мир). В нашем практическом консультировании защитный механизм клиента является важной причиной сопротивления.
Ниже перечислены 18 конкретных проявлений защитных механизмов:
1. Репрессия
Как первый защитный механизм, описанный Фаустом, репрессия — это активное исключение болезненных воспоминаний, чувств и импульсов из сознания. Например, женщина-истеричка, страдающая от отсутствия сексуального желания, подавляет все чувства, которые могут привести к сексуальному возбуждению, а также может подавлять воспоминания о чувственности из раннего детства, которые вызвали психологический конфликт.
2. Отрицание
Подобно подавлению, отрицание блокирует внимание клиента к болезненным идеям или чувствам, временно отделяя их от сознания. Используя отрицание, клиент перестает обращать внимание на болезненные реалии, как будто их вообще не существует. Например, «двоеточие», позорно ушедшее в отставку, все еще принимает прежний облик руководителя.
3. Обратный эффект
Подавляющее большинство консультантов в той или иной степени обладают обратным эффектом. Он преувеличивает одну эмоциональную тенденцию таким образом, что подавляет другую, противостоящую ей. Обратный эффект особенно заметен у людей с ОКР. Они сопротивляются желанию быть усталыми, экстравагантными и грязными, будучи пунктуальными, бережливыми и аккуратными.
4. Перенос
Означает перенос своих эмоций с реального объекта на более безопасный. Например, человек, который в порыве гнева ударил своего начальника, возвращается домой, кричит и пинает собаку. Во время консультирования клиент часто переносит эмоции, которые он испытывает, на консультанта (эмпатия), и если после этого консультант думает, что любит (ненавидит) вас, то «река Янцзы обнимает фермент про-принт тонкий
5. Реверсия
Изменение импульса с активного на пассивный (или с пассивного на активный) или с направленного на других на направленный на себя (и наоборот). Например, «Это моя вина» — распространенный пример выражения недовольства другими через осуждение себя.
6. Ингибирование
Сужение круга мыслей или действий, чтобы они не вызывали беспокойства. Это часто встречается при фобиях. Пациенты этого типа избегают ситуаций, вызывающих ужас, таких как высота, полеты на самолете, некоторые животные и т.д.; это также наблюдается в ситуациях, когда человек боится принимать решения или общаться с противоположным полом, чтобы избежать тревоги.
7. Идентификация с авторитетом
Это относится к подражанию авторитету и использованию власти, чтобы одержать верх над другими. Например, дети, которые только учатся контролировать свои импульсы, склонны подражать тону и позе взрослых и критиковать своих малышей. Аналогично, клиент может маскировать свой страх перед авторитетом, проявляя излишнюю суровость.
8. Воздержание
Защитный механизм воздержания особенно часто используется молодыми людьми для контроля сильных сексуальных влечений в подростковом возрасте. Воздержание — это собственный отказ от удовольствия. Этот отказ, который может включать в себя еду, сон, физические упражнения и сексуальное удовлетворение, приводит к чувству превосходства, которое воспринимается как благотворное.
9. Рационализация
Относится к переживанию и обсуждению предмета конфликта в манере факта, без соответствующего эмоционального подтекста.
10. Эмоциональная изоляция
Связана с рационализацией и представляет собой подавление чувств, связанных с определенными мыслями. И рационализация, и эмоциональная изоляция характерны для страдающих ОКР.
11. Дегенерация
Также называется «регрессия». Это означает отступление на более раннюю стадию психологического развития, чтобы избежать конфликтов, возникающих при последующем развитии. Регрессия к оральной и анальной фазам, чтобы избежать эдипова конфликта, очень часто встречается в клинической практике.