Большинство случаев судорог стоп вызваны длительной ходьбой или продолжительными физическими нагрузками. Эти причины замедляют кровообращение в подошвах ног и вызывают накопление метаболитов, которые не могут быть вовремя выведены из организма, что, в свою очередь, вызывает большое накопление метаболитов, которые раздражают мышцы и вызывают их спазм, сопровождающийся болью.