Судорога — это непроизвольный, кратковременный стойкий, интенсивный спазм мышц, который вызывает ряд симптомов, таких как боль и дисфункция данной группы мышц. Существует несколько распространенных причин судорог: во-первых, постоянные мышечные сокращения, которые не расслабляют мышцы и вызывают постоянное напряжение мышечных сокращений, приводящее к спазмам. К распространенным причинам относятся длительная деятельность с перегрузкой и напряженные физические упражнения. Второе, изменение физической и химической среды организма, приводящее к стойкому мышечному спазму, например, дефицит кальция. В-третьих, холод, из-за холода происходит местная мышечная вазоконстрикция, в результате чего снижается кровоснабжение, что приводит к сокращению мышц или диастоле, метаболиты не могут быть своевременно выведены или разрушены, что приводит к мышечным судорогам. При общем возникновении судорог следует обратить внимание на тормозной отдых, снизить чрезмерную нагрузку и физические упражнения, а также обратить внимание на тепло конечностей. Если симптомы не снимаются в короткий срок, необходимо своевременно обратиться в больницу для консультации.