Явление головной боли после долгого сна в основном вызвано тем, что человек слишком долго спит. Во время сна блуждающий нерв находится в состоянии возбуждения, кровоток во всем теле замедлен, кровеносные сосуды в теле находятся в состоянии расширения, кровеносные сосуды в мозге также находятся в состоянии расширения. Помимо длительного периода кислородного голодания, пациенты будут страдать от головных болей. Рекомендуется, чтобы пациенты спали в соответствующее время, чтобы лучшее время для сна было тогда, когда они просыпаются без головной боли.