Новое исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry (Br J Psychiatry 2013 Jun 20), свидетельствует о том, что вмешательства с использованием позитивного мышления обладают хорошей приемлемостью и эффективностью для улучшения психического здоровья подростков. Подростки из Великобритании сообщили о более низких показателях депрессивных симптомов и меньшем уровне стресса во время вмешательства с использованием позитивного мышления по сравнению с обычной программой. В исследование были включены 522 подростка в возрасте 12-16 лет, которые были рандомизированы для получения либо школьной программы позитивного мышления (группа вмешательства), либо обычной школьной программы (контрольная группа). Оценивалась приемлемость подростками вмешательства по программе позитивного мышления и эффективность вмешательства по программе позитивного мышления в укреплении психического здоровья. Результаты показали высокую степень приемлемости вмешательства «Позитивное мышление». После коррекции исходных характеристик меньшее число подростков в группе вмешательства «Позитивное мышление» сообщили о наличии депрессивных симптомов после лечения и последующего наблюдения (p-значения 0,004 и 0,005 соответственно), а также имели низкий уровень стресса (p=0,05) и лучшее здоровье и самочувствие (p=0,05) в последующем наблюдении по сравнению с контрольной группой. Через 3 месяца наблюдения уровень владения навыками вмешательства в осознанность для подростков коррелировал с лучшим самочувствием и меньшим стрессом. Под внимательностью понимается осознанность определенным образом, т.е. осознанное понимание (On Purpose), жизнь в настоящем моменте (In the Present Moment) и отсутствие суждений (Nonjudgementally). Его концепция происходит из буддийской «Сутры четырех благородных истин», которая появилась на Западе в 1970-1980-х годах, привлекла внимание психологического сообщества, была представлена и научно исследована такими учеными, как Джон Кабат-Зинн, и постепенно была усовершенствована и интегрирована в одну из важнейших концепций и техник современной психотерапии. Многие известные современные психотерапии, такие как MBSR, DBT, ACT и MBCT, являются производными от MBSR.