Врачи говорят нам, что, с одной стороны, ухудшение слуха связано с эмоциональными факторами, такими как напряжение и стресс, а с другой стороны, оно тесно связано с факторами окружающей среды, такими как шум. Среди них прослушивание музыки в наушниках — самая распространенная вредная привычка для ушей. Наушники не выходят из уха (красный крест) Некоторые люди любят слушать музыку во время прогулок, по дороге на работу, в автобусе, или даже гуляя по улице, всегда набитые наушники «mp3 a family» изобилуют, что похоже на источник шума, помещенный в ухо в течение длительного времени, и в конечном итоге сделать потерю слуха; другие любят носить наушники перед сном, чтобы слушать музыку, в На самом деле, это также приведет к потере слуха, если вы стимулируете ваши уши в течение длительного времени. Главный врач отоларингологии первой больницы медицинского университета Гуанси Инь Шихуа: Я думаю, что эта привычка должна быть исправлена, // / / долгосрочное ношение наушников, долгое время, высокая частота, высокая интенсивность этой стимуляции, не очень хорошо для человеческого уха. Доктор Инь советует «советы по защите ушей»: при прослушивании музыки громкость не должна превышать 60% от максимальной громкости, и не слушайте непрерывно более 60 минут. Лучше всего выбирать наушники, которые меньше вредят слуху, чем наушники-вкладыши. Кроме того, слишком сильная звуковая стимуляция также может повредить слуховые органы. Держитесь подальше от мест с высоким уровнем децибел (поставьте зеленую галочку) Быстрый темп музыки в местах с высоким уровнем децибел, таких как дискотеки, может привести к спазму микроскопических кровеносных сосудов во внутреннем ухе и уменьшению кровоснабжения, а длительное пребывание в такой обстановке может вызвать глухоту, вызванную шумом. Инь Шихуа, главный врач, отделение отоларингологии, Первый аффилированный госпиталь Медицинского университета Гуанси: Многие из наших случаев внезапной глухоты происходят именно из-за этого. Например, (пациент) сказал, что в первый день мы ходили на КТВ и пели, а потом в ухе появилась потеря слуха. В жизни вытягивание ушей — еще одна вредная привычка, на которую часто не обращают внимания. Доктор Инь советует, если вам случайно попала вода в уши, в лучшем случае взять чистый ватный тампон и промокнуть им неглубокий слуховой проход. Никогда не вытаскивайте вату, чем больше вы встаете и чем ближе к корню уха. Первая больница медицинского университета Гуанси, отделение отоларингологии, главный врач Инь Шихуа: Допустим, ухо чешется, немного ушной серы, самостоятельно использовать несколько ватных палочек, или даже использовать ушную ложку, чтобы вытащить ухо. Таким образом, если вы не профессионал, можно легко повредить барабанную перепонку или наружный слуховой проход». 49 акупунктурных точек возле ушей связаны с нашими внутренними органами, и два простых движения, которым вас научат, могут помочь кровообращению и защитить наш слух». В первой больнице Гуансиского медицинского университета оториноларингологии главный врач Инь Шихуа: мы можем потянуть за ушную раковину, чтобы, потянув немного, // / / но эта степень захвата, то есть, когда вы массируете его, не нажимайте его до красна. Это раз, массируйте. /// И ухо плоское в этом месте, мы можем использовать наши руки, использовать наш указательный палец, чтобы нажать здесь немного, тогда это, я думаю, может достичь определенного защитного эффекта.