В современной экономике из-за огромного давления жизни и работы многие люди стали поздно вступать в брак и поздно рожать детей; среди этих пар детородного возраста, которые являются будущими мамами и папами, 15-20% даже после годичных усилий не могут зачать ребенка и у них развиваются проблемы бесплодия, в итоге им требуется помощь врачей для зачатия собственных детей. Бесплодие стало распространенной и частой проблемой в нашем обществе и требует большего внимания и исследований. Тысячи лет назад наши великие древние медики в «Классике внутренней медицины Желтого императора» выдвинули идею о том, что «мудрец не лечит болезнь до ее возникновения», подчеркивая важность профилактики и принятия превентивных мер для предотвращения возникновения болезни до ее появления. Сегодня мы обсудим некоторые распространенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в нашей клинической практике, и поговорим о некоторых моментах, которые необходимо учитывать во время планирования зачатия, чтобы повысить шансы зачать ребенка естественным путем. Во-первых, подготовка к зачатию. Курение и употребление алкоголя могут повлиять на выработку мужских сперматозоидов и женских яйцеклеток и оказывают значительное негативное влияние на развитие плода, поэтому их следует избегать любой ценой. Перед зачатием оба партнера должны временно избегать профессиональных вредностей и переехать с работы, где они могут подвергаться воздействию вредных веществ, таких как свинец, ртуть, бензол, никель, аммиак, радиация, изотопы и электромагнитные волны. Ешьте больше овощей и фруктов, чтобы получить достаточное количество витаминов, а также устриц и другие морепродукты, чтобы получить достаточное количество цинка и других микроэлементов. Цикл выработки спермы у мужчин составляет около семидесяти дней, поэтому преконцепционная подготовка должна быть более разумной — от трех месяцев до шести месяцев. Следующим шагом является определение времени зачатия. В процессе оплодотворения мужчина выбрасывает сперму во влагалище женщины во время полового акта, сперматозоиды, опираясь на хвост, проникают через шейку матки в матку, затем в фаллопиевы трубы, в конце концов, встречаются с яйцеклеткой в брюшной полости фаллопиевой трубы женщины и проникают в нее, образуя оплодотворенную яйцеклетку и завершая оплодотворение. Для достижения точного контроля и точного завершения оплодотворения необходимы два условия: первое — определение времени овуляции и второе — наличие достаточного количества хороших сперматозоидов в этот критический момент. В репродуктивном возрасте женщина ежемесячно выбрасывает одну зрелую яйцеклетку, которая выживает менее 24 часов; в то время как сперматозоиды выживают в организме женщины в течение более длительного периода времени, обычно до трех дней. Поэтому мы рекомендуем женщинам отслеживать овуляцию в домашних условиях с помощью простых средств, таких как базальная температура тела или тест-полоски на овуляцию, и начинать заниматься сексом за 1-2 дня до овуляции, совершать половые акты в разные дни во время овуляции; и воздерживаться от секса около недели до первого раза, чтобы был хороший баланс количества и жизнеспособности сперматозоидов. Планируя секс точно в день овуляции, вы используете лучшее время для зачатия. Наконец, необходимо также рассмотреть шансы на зачатие ребенка естественным путем. Здоровый мужчина производит более 100 миллионов сперматозоидов в день, в то время как у женщины развивается только одна яйцеклетка в месяц, и она выбрасывает около 12 зрелых яйцеклеток в год, что означает, что у нее есть около 12 шансов зачать ребенка. Коэффициент фертильности для нормальной пары оценивается в 20-25% в месяц, 75% в течение шести месяцев и 90% в течение года, а пик фертильности для обоих полов приходится на возраст 24 года, после чего фертильность снижается с возрастом. Поэтому парам, не добившимся успеха после года подготовки к беременности, рекомендуется обратиться в специализированную больницу для сдачи соответствующих анализов и получения медицинской помощи.