Что вызывает костные шпоры в суставах_Что вызывает костные шпоры в коленях Костные шпоры также известны как костные бородавки и костные наросты, официальный медицинский термин — остеофиты. Обычно они появляются на краю сустава и на рентгеновском снимке выглядят как острые шпоры, поэтому в народе их называют костными шпорами. На самом деле многие люди с костными шпорами не чувствуют боли и часто узнают о них только после рентгеновского снимка. Как образуются костные шпоры? Из-за износа и повреждения хряща на поверхности сустава, что приводит к аномальному восстановлению, затвердеванию и разрастанию кости; если она давит на нерв, то возникает боль, например, ишиас, дегенеративный артрит коленного сустава, боль в пятках и шейном отделе позвоночника. С возрастом кости коленного сустава изнашиваются, а окружающие связки расслабляются, что приводит к нестабильности сустава и появлению остеофитов в соответствующих частях поражения. 2, изменения хрящевого матрикса, особенно у пожилых людей, содержание протеогликанов в хрящевом матриксе снижается, коллагеновых волокон становится больше, эластичность хряща снижается, он становится уязвимым к травмам и аномальным изменениям. 3, изменения синовиальной жидкости коленного сустава Исследования показывают, что состав синовиальной жидкости у пациентов с остеофитами коленного сустава изменился, содержание гиалуроновой кислоты уменьшилось, в результате чего ее смазывающая, буферная и другие функции ослабли, что привело к разрушению суставного хряща. Кроме того, после операции по удалению большей части синовиальной мембраны коленного сустава или длительное торможение коленного сустава может привести к образованию остеофитов коленного сустава. 4, факторы травмы сустава Переломы в коленном суставе, травма мениска, вывих надколенника и другие причины также могут вызвать повреждение хряща коленного сустава. 5, факторы инфекции или воспаления Инфекция в коленном суставе может вызвать повреждение хряща в коленном суставе. 6. Внеколенная деформация Инверсия колена, вальгусная деформация колена, вызванная плохим выравниванием сустава, может привести к повреждению суставного хряща. 7. Нестабильность колена Нестабильность колена, вызванная растяжением связок и капсулы сустава вокруг коленного сустава, может привести к повреждению суставного хряща. 8, постпереломные остеофиты После перелома или даже оскольчатой формы восстановления происходит непрерывное разрастание костных клеток вокруг повреждения с образованием костного струпа. 9, окружающая травма мягких тканей Может произойти кальцификация и оссификация, влияющие на надкостницу и заставляющие надкостницу производить кость. 10, другие факторы Чрезмерное ношение тяжестей, ожирение и т.д. могут увеличить нагрузку на коленный сустав и ускорить развитие дегенеративных изменений. Что мне делать, если у меня костная шпора? Существует ли хорошее лечение коленной шпоры? При костной шпоре на ранней стадии специальное лечение не требуется. Основное внимание уделяется уходу за собой, отказу от чрезмерных занятий дистанционными видами спорта, такими как скалолазание, бег на длинные дистанции и т.д., и соответствующему снижению веса. На средней стадии остеоартрита колена пациент может принимать лекарства, например, препараты для смазывания хряща сустава, или вводить смазку в полость сустава, если колено не опухло. Может быть проведена операция по очистке синовиальной мембраны и удалению свободного тела. При поздней стадии коленной шпоры коленный сустав пациента почти полностью заполнен костной шпорой, окружающие мягкие ткани сильно разрастаются, а суставное пространство явно сужено, что является довольно поздней стадией остеоартрита, и эффект от любого консервативного лечения ограничен. Для полного решения проблемы коленного сустава лучше всего прибегнуть к хирургическому вмешательству — поверхностному эндопротезированию коленного сустава. При этом полностью очищается синовиальная мембрана, удаляются костные шпоры вокруг коленного сустава, а хрящ коленного сустава заменяется искусственным материалом. Замена поверхности коленного сустава в настоящее время является более зрелой хирургической процедурой и эффективным методом лечения костных суставов в конечной стадии, и пациенты могут полностью вернуться к нормальной жизни после операции. В повседневной жизни также следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Старайтесь обращать внимание на то, чтобы меньше подниматься по лестнице, меньше ходить пешком, меньше стоять, меньше держать детей на руках, меньше поднимать тяжелые предметы, чтобы избежать усугубления состояния за счет перегрузки коленного сустава. 2, поддерживать соответствующий вес, не допускать ожирения, увеличивающего нагрузку на суставы нижних конечностей, после появления избыточного веса активно худеть, уделять внимание корректировке рациона питания, контролировать вес. 3, старайтесь избегать ходьбы на высоких каблуках, следует предпочесть обувь на толстой подошве и гибкой мягкой подошве, чтобы уменьшить воздействие на коленный сустав, избежать удара коленного хряща, износа. 4, перед участием в спорте на открытом воздухе, чтобы сделать хорошую работу подготовительных мероприятий, так что коленный сустав деятельности открыты перед участием в спорте. При выполнении жима ногами не поднимать ногу слишком высоко, чтобы предотвратить чрезмерную нагрузку на связки колена и мышечные ткани. 5, когда температура зимой падает, коленный сустав холодный сосудосуживающий, кровообращение становится плохим, часто делает сустав жестким, боль усиливается, поэтому в холодную погоду следует обратить внимание на сохранение тепла, при необходимости носить коленный бандаж, чтобы предотвратить коленный сустав от холода. 6, обратите внимание на позу тела при ходьбе, не скручивайте талию для работы, не задирайте ноги для ходьбы, избегайте приседаний в течение длительного времени. Ежедневные приседания лучше всего заменить на сидение на небольшой скамеечке. Избегайте сохранения позы в течение длительного времени, обращайте внимание на частую смену позы.