Пылевые клещи Пылевые клещи и их выделения являются одним из распространенных аллергенов. Пылевые клещи подразделяются на множество видов, таких как клещи домашней пыли, пылевые клещи, складские клещи и т.д. Это мелкие восьминогие насекомые, невидимые невооруженным глазом. Они растут в теплой и влажной среде. Они прикрепляются к поверхности всех видов одежды и предметов обихода, таких как ковры, подушки, простыни, плюшевые игрушки и т.д., и питаются перхотью, выделяемой людьми и животными. Клинические данные свидетельствуют о том, что более 70% пациентов с аллергическими заболеваниями имеют высокую аллергическую чувствительность к пылевым клещам, причем более 80% из них — одновременно к пылевым клещам и клещам домашней пыли. Идеальная температура для роста и размножения пылевых клещей — 25 градусов Цельсия, а влажность — 75%, поэтому пылевые клещи имеют наибольшую концентрацию в спальнях, особенно в кроватях. По статистике, даже в очень опрятном доме в каждой кровати в среднем находится более 2 млн. пылевых клещей. Методы предотвращения: 1. Регулярная и тщательная уборка помещения, в процессе уборки аллергику следует надевать противопылевую маску или временно не выходить на улицу. Регулярно и тщательно проветривать помещение, чтобы оно оставалось сухим. Избегайте шерстяных одеял и пододеяльников, не используйте наволочки с перьями, пухом или капоком. 3, постельное белье, наволочки, простыни и т.д. следует стирать и менять в горячей воде, регулярно выставлять на солнце не реже одного раза в месяц. 4, избегайте использования ковров и других ворсистых тканей. 5, в качестве домашней мебели старайтесь использовать легко очищаемые, можно также попробовать антиклещевые постельные принадлежности. 6, не пускайте в спальню домашних животных, их следует часто убирать. 7, не храните старые газеты и журналы. 8. книжные шкафы, витрины и шкафчики должны быть закрыты. 9, кондиционеры и воздушные фильтры следует часто чистить и заменять. 10, пылесос должен иметь подходящий фильтр, не следует использовать всасывающую насадку или ведро для сбора стружки лицом к себе. 11. Пациенты с сильной аллергией могут быть десенсибилизированы под руководством врача. Аллергия на плесень При размножении плесень выделяет споры, которые обычно рассеиваются в воздухе подобно пыльце. Вдыхание этих спор людьми, страдающими аллергией на плесень, может вызвать такие симптомы, как астма, носовая аллергия, кожная аллергия и т.д. Плесень любит расти во влажных местах, в помещении или на улице, ее можно обнаружить на полу, в ванной комнате, на занавесках для душа и стенах подвала или на принадлежностях для ванной комнаты, на фильтрах кондиционеров, в помещении, где долго хранятся продукты питания и фруктовая перхоть, когда вы видите черные пятна, то это место роста плесени. Избегайте: В помещении: 1. Избегайте использования ковров и обивки, особенно в подвале и других влажных и темных местах. 2. держите дом сухим и проветриваемым. 3, Ковры и текстиль с плесневым запахом следует выветривать. 4, Старайтесь не ставить в помещении горшечные цветы, так как в почве может расти плесень. 5. протрите стены и потолки хлорным отбеливателем или нанесите краску против плесени. 6. используйте вытяжные вентиляторы для проветривания и осушения помещения во время купания и приготовления пищи. 7. Выносите мусорные баки на улицу и ежедневно опорожняйте кухонные отходы; регулярно мойте мусорные баки с отбеливателем. 8. Как можно быстрее сушите влажную одежду и обувь, не храните влажную одежду в шкафу. 9. размораживайте, чистите и держите холодильник сухим, чтобы предотвратить появление плесени. Держите отсек для воды под холодильником чистым и сухим. 10. используйте осушитель воздуха, чтобы поддерживать влажность в доме ниже 50% для предотвращения роста плесени. 11. используйте воздушные фильтры, но регулярно очищайте и заменяйте их. На улице: 1.Не находитесь в закрытых бассейнах, паровых банях, прачечных и теплицах, где много плесени. 2. Не убирайте мертвые листья, если вы страдаете аллергией. 3.Избегайте контакта с почвой, компостом, песочницами, мусорными ящиками и сараями. 4. Избегайте кемпинга или отдыха в лесу осенью и зимой, когда там много мертвых листьев. Аллергия на пыльцу Пыльца — один из необходимых инструментов для размножения растений, причем опыление различных растений происходит в течение всего года. Когда пыльца рассеивается в воздухе, она может вызывать приступы астмы и аллергического ринита, крапивницы и экземы. Методы предотвращения: 1. Полностью избежать попадания пыльцы невозможно, но можно уменьшить ее воздействие. 2.При высоком содержании пыльцы в воздухе, например, в сезон пыльцы, следует свести к минимуму пребывание на улице. 3. Не занимайтесь спортом на траве. 4. При работе в поле надевайте противопылевую маску. 5.Используйте воздушные фильтры и регулярно очищайте их. Тараканы Тараканы являются чрезвычайно чувствительными аллергенами при астме, поскольку тараканы любят прятаться в темноте, их нелегко обнаружить после смерти, в течение длительного времени мертвые тараканы и их экскременты разлагаются на мелкие частицы, плавающие в воздухе, легко вдыхаются в легкие, вызывая астму и другие аллергические заболевания. Методы предотвращения: 1. Активно уничтожать тараканов в домашних условиях. 2. 2. После уничтожения тараканов необходимо тщательно удалить трупы и экскременты тараканов. 3. Заделать каналы, через которые тараканы могут проникать и выходить, в том числе швы стен, окон и труб. 4.Пищу следует убирать в контейнеры, особенно если она оставлена на ночь, чтобы перекрыть тараканам доступ к источнику пищи. 5. чините протекающие краны и не накапливайте дома картонные коробки и пустые бутылки. Аллергия на животных Наиболее распространенными животными, вызывающими аллергию, являются кошки, собаки, морские свинки, птицы и сельскохозяйственные животные, такие как кролики, коровы и лошади. Аллергены в организме животных поступают из их эпителия, слюны и мочи. Эти аллергены могут содержаться в пыли, например, в плесени и клещах домашней пыли. Аллергией на кошек и собак страдают около 15% населения, а среди больных астмой — до 30%. При наличии аллергии на животных лучше всего, конечно, избегать контакта с ними и не заводить домашних питомцев. Это может быть трудно для некоторых людей, вы должны, по крайней мере: Если у вас нет высокой чувствительности: 1. регулярно проводить уборку дома, при уборке аллергику следует надевать маску или временно выпадать из дома во избежание. 2.Не использовать ковры, а использовать деревянные, кафельные или бетонные полы. 3.Не позволяйте домашним животным заходить в спальню ни днем, ни ночью. 4.Еженедельное купание животных может уменьшить количество аллергенов. 5. Вычесывайте животное вне дома и просите кого-нибудь убирать за ним экскременты. 6.Не позволяйте животному лизать вас. 7. Часто выбивайте и прополаскивайте подстилку животного вне дома. 8. Используйте пылесос с фильтром для удаления аллергенов, скрытых в мебели, коврах и шторах. Если вы очень чувствительны: 1. полностью откажитесь от домашних животных, чтобы избежать контакта с аллергенами 2. используйте строгие методы уборки, чтобы очистить пол и стены от аллергенов, даже если домашние животные не находились в помещении в течение некоторого времени. 3.Старайтесь не пользоваться автомобилем человека, который держит домашнее животное. 4. При посещении друзей, у которых есть домашние животные с обостренной аллергией, лучше оставлять пальто за дверью. Не переезжайте в дом, где содержатся домашние животные. 6.Выбирая место для отдыха, внимательно проверьте, разрешено ли там содержание домашних животных. Если вы хотите содержать домашних животных, можно завести золотых и тропических рыбок, которые менее аллергенны. Пищевая аллергия Под пищевой непереносимостью понимается любая неблагоприятная реакция организма на пищу или пищевые добавки. Например, взрослый человек, у которого отсутствует фермент для переваривания лактозы, страдает от рвоты и диареи при употреблении молока. Истинная пищевая аллергия вызывается избытком иммуноглобулинов в организме. Если пациент страдает сильной аллергией на определенный продукт, то даже незначительное количество попавшего в организм аллергена может вызвать тяжелые аллергические симптомы. По оценкам, пищевой аллергией страдают от 1 до 4% населения, однако у детей с экземой распространенность пищевой аллергии может достигать 50%. Аллергия на коровье молоко Коровье молоко может быть заменено гипоаллергенными молочными смесями, изготовленными на основе гидролизованного казеина или других белков. Перед использованием заменителей молока необходимо провести анализ крови или кожный тест, так как смеси с гидролизованным белком могут содержать и аллергенные белки. Аллергия на коровье молоко обычно проходит спонтанно и редко встречается в возрасте 2-3 лет, в то время как аллергия на другие пищевые белки может сохраняться в течение длительного времени. Аллергия на орехи и пшеницу Лучше всего использовать альтернативные продукты питания и не употреблять аллергенный продукт! Если у вас аллергия на пшеницу, но нет аллергии на другие злаки и качества пшеницы, то овес, ячмень, просо, кукуруза и т.д. являются очень недорогими и удобными заменителями пшеницы. Не ешьте аллергенные продукты и продукты, которые могут содержать аллергенные продукты, и перед употреблением пищи читайте описание ингредиентов на упаковке. Не ешьте торты, сладости и другие продукты, которые могут содержать орехи. Людям с аллергией на пшеницу не следует пить пиво и ликеры, поскольку пшеница является одним из распространенных ингредиентов, используемых для их приготовления. Пшеница иногда используется для изготовления клея на конвертах или для других подобных целей; не лижите конверты и марки. Пшеница часто используется в качестве вспомогательного вещества при производстве некоторых таблеток; прекратите прием этого препарата и обратитесь к врачу. Аллергия на яйца Некоторые люди страдают аллергией только на яичные белки или только на яичные желтки; вы можете пройти тест с яичными белками или яичными желтками соответственно, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на то или другое. Не ешьте продукты, содержащие яичные белки Внимательно читайте этикетки на продуктах питания и не ешьте продукты, содержащие яичные белки, яичные желтки или овальбумин. Не ешьте мороженое, маргарин и другие продукты, содержащие лецитин, выделенный из яиц Избегайте употребления выпечки, такой как пироги, круги, хлеб, колбасные рулеты и другие хлебобулочные изделия из-за того, что для их покрытия часто используются яйца. Не употребляйте в пищу продукты, содержащие яйца, такие как торты, пудинги, вафли, яичная лапша и т.д.