В повседневной жизни существуют способы устранения отеков: во-первых, избегайте длительного сидения и стояния. Длительное сохранение позы может легко вызвать варикозное расширение вен нижних конечностей, что приведет к отекам рук и ног. Те, кто долго сидит, должны вставать и двигать ногами, а те, кто долго стоит, могут использовать медицинские эластичные чулки и в рабочее время поднимать ноги, чтобы снизить давление крови в варикозных венах нижних конечностей. Во-вторых, чаще делайте массаж. Чтобы помочь расслабить мышцы в области отека, попробуйте сделать массаж. Однако необходимо соблюдать осторожность при выполнении техники и не оказывать слишком сильного давления. Поскольку чрезмерное растирание может повредить кожу, можно слегка надавливать и растирать. В-третьих, лечение первичной причины, такой как нефротический синдром, цирроз печени, сердечная недостаточность и т.д.