Определить, что это — растяжение поясничных мышц или грыжа поясничного диска, можно на основании различных симптомов, физикального осмотра и визуализационных исследований. 1. различные симптомы: растяжение поясничных мышц в основном вызывает мышечную боль с обеих сторон поясницы, но не приводит к сдавливанию спинного мозга и нервных корешков, а также не вызывает онемения и боли в ягодицах и ногах; в то время как грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела в основном вызывает боль и болезненность в середине пояснично-крестцового отдела, а грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела склонна вызывать онемение и боль в ягодицах и ногах из-за сдавливания спинного мозга и нервных корешков. 2. физическое обследование: при физическом обследовании при растяжении поясничных мышц могут быть очевидные болевые точки компрессии в поясничных мышцах, и боль будет явно усиливаться при скручивании талии; при физическом обследовании при грыже поясничного диска положение поясничных позвонков аномально, и физиологическая передняя выпуклость позвоночника становится меньше и исчезает, а задняя выпуклость или боковая выпуклость могут появиться. 3. визуализация: при визуализации грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела видно сужение межпозвоночного пространства и сдавливание спинномозговых нервов; однако при визуализации растяжения мышц поясничного отдела вышеперечисленные явления не проявляются. Независимо от того, идет ли речь о растяжении поясничных мышц или грыже поясничного диска, пациенту рекомендуется своевременно обратиться к врачу, следовать указаниям врача, активно сотрудничать с ним в лечении и не заниматься самолечением вслепую, чтобы не затягивать состояние.