Рак желудка является одной из наиболее распространенных опухолей пищеварительного тракта в Китае. Данные показывают, что в 2005 году заболеваемость раком желудка в Китае достигла 37,1 на 100 000 мужчин и 17,4 на 100 000 женщин. Каждый год возникает 400 000 новых случаев рака желудка и 300 000 человек умирают, что является самым высоким показателем смертности среди всех видов рака. Статистика Всемирной организации здравоохранения показывает, что заболеваемость раком желудка в Китае занимает второе место в мире после Японии, а количество больных составляет 42% от общего числа больных раком желудка во всем мире. Однако данные последних исследований показывают, что заболеваемость раком желудка из года в год имеет тенденцию к снижению, при этом доля молодых людей в возрасте 19-35 лет среди больных раком желудка выросла с 1,7% в 1970-х годах до 3,3% в настоящее время, что почти вдвое больше, чем за 30 лет. Поскольку молодые люди не обращают достаточного внимания на рак желудка, они диагностируются и выявляются поздно; кроме того, дифференциация клеток рака желудка у них хуже, а степень злокачественности выше, что приводит к плохим результатам лечения и относительно худшему прогнозу для молодых людей с раком желудка и сокращению срока выживания пациентов. Почему заболеваемость раком желудка становится моложе? На самом деле, это во многом связано с плохими привычками молодых людей жить и работать. Самый распространенный момент заключается в том, что молодые люди любят засиживаться допоздна, а когда они засиживаются допоздна, у них, естественно, вырабатывается привычка часто перекусывать поздно вечером, что очень вредно. Японский ученый, профессор Хидео Курита, в ходе многолетних исследований установил, что частые перекусы поздно вечером предрасполагают к развитию рака желудка. Исследование рациона питания людей в возрастной группе от 30 до 40 лет показало, что 38,4% больных раком желудка имеют нерегулярное время ужина. Почему частые перекусы поздно вечером могут вызвать рак желудка? Во-первых, срок жизни эпителиальных клеток слизистой оболочки желудка очень короткий. Они нуждаются в обновлении и омоложении примерно раз в 2-3 дня. Этот процесс регенерации и восстановления обычно происходит ночью, когда желудочно-кишечный тракт отдыхает. Если вы часто едите на ночь, желудочно-кишечный тракт не получает необходимого отдыха, и восстановление его слизистой вряд ли пройдет гладко. Во-вторых, когда вы спите ночью, съеденная поздно вечером закуска остается в желудке надолго, что может способствовать выделению желудочного сока и вызвать стимуляцию слизистой желудка, что со временем может легко привести к эрозии и изъязвлению слизистой желудка и ослаблению сопротивляемости. Если пища содержит канцерогенные вещества, например, жареная, барбекю, панированная и восковая пища, которая остается в желудке надолго, она с большей вероятностью может вызвать неблагоприятное воздействие на слизистую, что может привести к раку желудка. Кроме того, курение и употребление алкоголя также могут повысить риск развития рака желудка. Риск развития рака желудка у курильщиков увеличивается на 50-60%. По оценкам, 11% всех случаев рака желудка в мире тесно связаны с курением. Когда молодые люди собираются вместе или общаются в общественных местах, нередко они раздают сигареты и алкоголь. Можно сказать, что курение и употребление алкоголя в наше время стали для молодых людей важным способом жизни и даже работы и общения, в результате чего рак желудка, который чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста, стал чаще посещать молодых людей. Табак и табачный дым содержат множество канцерогенов и канцерогенных веществ, таких как бензо(а)пирен, диметилнитрозамины, фенольные соединения и радиоактивные элементы. К другим серьезным вредным веществам относятся никотин, угарный газ и табачные смолы. Последние исследования также показали, что табачный дым содержит свободные радикалы, которые могут повреждать генетику, повреждать клеточные мембраны и снижать иммунитет, провоцируя рак тканей, а курение во время еды может привести к тому, что вредные вещества, содержащиеся в табаке, проглатываются с пищей и вступают в контакт со слизистой оболочкой желудка, и вызывают рак желудка из-за увеличения количества и продолжительности курения и долгосрочных последствий. Хотя сам алкоголь не является канцерогенным веществом, крепкий алкоголь может стимулировать слизистую желудка, повреждать слизистую ткань и способствовать всасыванию канцерогенных веществ, а если вы пьете алкоголь и курите одновременно, это еще более вредно. Это происходит потому, что алкоголь повышает проницаемость клеточных мембран, тем самым усиливая поглощение канцерогенных веществ, содержащихся в дыме. Кроме того, молодые люди заняты на работе и ведут нерегулярный образ жизни, часто едят голодными и сытыми, иногда пропускают завтрак, иногда переедают, поглощают пищу, чтобы наверстать упущенное, едят слишком много, что увеличивает нагрузку на желудок и кишечник, едят горячие горшки и «горячее и острое» и т.д., все это создает «хорошую» почву для развития рака желудка. Все это создает «благоприятную» почву для развития рака желудка. Поэтому эксперты напоминают молодым людям, что они не должны относиться к раку желудка легкомысленно и должны уделять внимание и усиливать регулярную работу по уходу за желудком. Если они поддерживают здоровый образ жизни, уделяют внимание гигиене питания, разумно питаются, занимаются спортом и организуют свою жизнь с научной точки зрения, они могут эффективно предотвратить возникновение рака желудка. Самым важным моментом в профилактике рака желудка является выработка правильных привычек питания: питаться регулярно и количественно, избегать переедания, слишком быстрой еды и слишком горячей пищи, чтобы не стимулировать и не повреждать слизистую оболочку желудка. Кроме того, курение и злоупотребление алкоголем строго запрещены. Постройте забор против рака желудка, употребляя больше свежих овощей и фруктов, содержащих витамины А, В, Е и бета-каротин, три раза в день. Добавляйте сильные белки и соевые продукты по мере необходимости, чтобы улучшить ситуацию с питанием и укрепить сопротивляемость организма. Сбалансированное питание улучшает иммунную функцию человеческого организма и защищает слизистую оболочку желудка. Избегайте длительного употребления соленой пищи: ешьте меньше или совсем не ешьте соленья, меньше копченой и жареной пищи, не ешьте плесневелые продукты. В работе и жизни следует сохранять оптимистичный настрой. Многие пациенты с раком желудка — интроверты и не умеют разговаривать. Согласно теории китайской медицины, длительная депрессия и подавленное настроение могут привести к застою ци, застою крови и образованию шишек, формированию раковых опухолей. Помимо активной профилактики, необходимо обращать внимание на признаки рака желудка: такие симптомы, как несварение желудка неизвестного происхождения и относительно упорные, в основном проявляющиеся в виде потери аппетита, полноты в животе и дискомфорта после еды, кислотного рефлюкса и отрыжки, сопровождающиеся потерей веса или анемией. У людей, у которых в прошлом не было болей в желудке, недавно появились рецидивирующие боли в желудке; или, хотя в прошлом у них были боли в желудке, интенсивность, характер и схема приступов недавно изменились, а лекарства, которые были эффективны при их лечении, стали менее эффективными или неэффективными и т.д. При возникновении этих состояний важно как можно раньше обратиться в обычную больницу для проведения специальных исследований, таких как фиброоптическая гастроскопия или ангиография верхних отделов желудочно-кишечного тракта с бариевой мукой, которые являются наиболее эффективными средствами раннего выявления рака желудка. Люди, имеющие семейную историю рака или страдающие язвой желудка, полипами или атрофическим гастритом, имеют значительно более высокую заболеваемость раком желудка, чем население в целом, и находятся в группе повышенного риска развития рака желудка, поэтому им следует уделять этому больше внимания. Профилактика всегда важнее лечения, и в случае с раком желудка профилактика также является ключевым фактором. Только благодаря профилактике рак желудка можно обнаружить на ранней стадии, что дает ценное время для хирургического вмешательства и наилучшего результата лечения. Единственный способ не допустить рака желудка у молодых людей — это серьезное отношение к этой проблеме и усиление профилактики.