1.Улучшение условий труда
Рабочая и бытовая среда тесно связана с процессом репродуктивной фертильности человека, поэтому улучшение рабочей и бытовой среды полезно для мужской евгеники. Долгосрочное участие в работе при высокой температуре или подводной работе, или долгосрочное воздействие радиации на мужчин, потому что высокая или низкая температура может повлиять на производство спермы, радиация может убить сперматозоиды, тем самым уменьшая количество сперматозоидов, снижение качества.
Длительное воздействие некоторых химических или токсичных веществ также может повлиять на рост и качество спермы. Поэтому мужчины, занятые в некоторых специальных профессиях (высокотемпературных, низкотемпературных, токсичных и радиоактивных), должны стараться улучшить условия труда и хорошо защищаться, чтобы минимизировать или устранить вред, наносимый их организму рабочей средой.
Излучение от бытовых приборов, химические вещества, выделяемые предметами декора (особенно каменными материалами) и мебелью, загрязнение продуктов питания пестицидами, загрязнение атмосферы «тремя отходами» и т.д. — все это так или иначе наносит вред организму. Загрязнение окружающей среды также может повлиять на производство и качество спермы.
2, усилить питание
Если вы решили питаться, пристрастно, или долго болели дисфункции пищеварения и всасывания, вы можете сделать человеческий организм питательно дефицитным, в результате чего некоторые питательные вещества, которые очень тесно связаны с развитием спермы, такие как витамин А, Е и микроэлементы, такие как дефицит цинка, тем самым влияя на качество спермы. По этой причине следует избегать выбора продуктов питания и диет, а также активно лечить расстройства пищеварения.
Белок является основным сырьем для производства спермы. Аргинин является основным компонентом для производства спермы. Хуай ям, угорь, каракатица, грецкие орехи, арахис и нори содержат большое количество аргинина.
Витамины играют важную роль в обеспечении сырьем спермы и сперматозоидов, способствуют синтезу и химизму спермы, повышают антиинфекционную способность вторичных гонад и поддерживают метаболический процесс спермы, особенно витамин Е, который регулирует функцию яичек и повышает жизнеспособность спермы, что более полезно для мужской евгеники. Животная печень, растительное масло, морковь, помидоры, тыква, чечевица и финики богаты витаминами.
Ешьте больше рыбы, креветок, устриц, моллюсков, мидий, ламинарии, яиц и грибов, грецких орехов, меда, сои, коричневого сахара и т.д. — все они содержат больше микроэлементов.
Гениталии животных, плацента человека и яйца богаты половыми гормонами, холестерином и лецитином, которые могут способствовать делению и созреванию сперматогенных клеток и полезны для улучшения качества спермы, поэтому их также можно употреблять в пищу соответствующим образом.
3. бросить курить и пить
Курение может снижать уровень тестостерона в крови и вызывать атероматозные изменения в пенильных артериях, что приводит к мужской половой дисфункции. Сигареты также содержат много вредных веществ, которые могут повредить сперматозоиды, поэтому курение может повлиять на здоровье и развитие потомства, а оплодотворение поврежденными сперматозоидами может вызвать аномалии плода. У длительных заядлых курильщиков поверхностная мембрана сперматозоидов стирается, что снижает подвижность и выживаемость сперматозоидов.
Производство алкоголя принесло радость человечеству и здоровье человеческому организму, но что происходит вокруг, то происходит вокруг. Употребление большого количества алкоголя или регулярное употребление алкоголя добавляет забот, болезней и боли в жизни, например, к мужской половой функции и евгенике, что имеет крайне негативное влияние.
Иногда небольшое количество алкоголя может уменьшить сексуальное торможение коры головного мозга, и некоторые люди могут усилить сексуальное желание и сексуальное удовольствие, но 50% пациентов мужского пола с хроническим алкоголизмом из-за длительного чрезмерного употребления алкоголя имеют сексуальную дисфункцию, и до 75% пациентов с хроническим поражением печени имеют сексуальную дисфункцию, в основном проявляющуюся в виде импотенции и отсутствия эякуляции.
Алкоголь оказывает прямое воздействие на гонады, снижая скорость выработки тестостерона и повышая активность печеночного фермента 5-а-кеторедуктазы (который разрушает тестостерон), в результате чего происходит разрушение большого количества тестостерона, что приводит к снижению уровня тестостерона в крови. У неалкогольных мужчин снижение уровня тестостерона в крови может быть измерено после употребления до 200 мл алкоголя в день, что со временем покажет алкогольный гипогонадизм. Мужской алкоголизм, тяжелая и чрезмерная выпивка не только приведет к сексуальной дисфункции, но и повлияет на производство спермы и приведет к бесплодию, поскольку алкоголь может вызвать атрофию яичек и снизить уровень тестостерона в организме.
В то же время алкоголь оказывает токсическое воздействие на нормальное развитие репродуктивных клеток. Употребление большого количества алкоголя может непосредственно повредить сперматозоиды, а если отравленный сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, это может привести к нездоровому развитию оплодотворенной яйцеклетки или к появлению аномального плода. Современные исследования показали, что 70% сперматозоидов у мужчин, употребляющих много алкоголя, плохо развиты или не очень активны.
То, что алкоголизм является врагом евгеники, подтверждено историческими примерами и современными исследованиями. В истории Китая Тао Юаньмин, Ли Бай и Ду Фу были очень умными людьми, но все они до конца своих дней находились под воздействием алкоголя, а их потомство было крайне умственно отсталым. В Германии в ходе обследования 255 детей с различными заболеваниями было установлено, что у 928 из них (36,4%) родители были алкоголиками.
Появление «субботнего плода» еще раз иллюстрирует пагубные последствия употребления алкоголя для будущих поколений. Термин «субботний плод» относится к вечеру выходного дня на Западе. Такие плоды часто имеют аномальное развитие, рождаются с врожденными дефектами, имеют более низкие физические и умственные способности, чем средний ребенок, имеют высокую частоту пороков развития плода, невысокие и уродливые, и обычно рождаются с маленькой головой, маленькими расщелинами глаз, маленькими нижними ключицами, пороками сердца, аномальным рисунком кожи, аномальным развитием суставов и замедленным ростом. Плод может родиться с маленькой головой, маленькими глазами, маленьким нижним воротником, аномальным сердцем, аномальным рисунком кожи, аномальным развитием суставов, задержкой роста, маленьким размером, низким интеллектом или даже слабоумием.
Как видно, употребление алкоголя может привести к снижению гонадальной функции, повреждению половых клеток, подавлению выработки сперматозоидов, а также непосредственно повредить сперматозоиды и повлиять на нормальное развитие оплодотворенных яйцеклеток.
Из приведенного выше анализа видно, что алкоголь и табак очень вредны для репродуктивного процесса, напрямую влияя на качество потомства с евгенической точки зрения, необходимо отказаться от курения и алкоголя перед подготовкой к родам. Иначе. Это не только приносит боль семье, но и, что более важно, влияет на качество человека.
4, исправлять вредные привычки
Существует взаимосвязь между температурой и выработкой спермы. Нормальная температура мошонки должна быть на 32C — 33C ниже, чем температура тела и температура живота, что означает, что сперматозоиды должны поддерживать относительно сбалансированную температуру в мошонке, чтобы нормально вырабатываться, а температура в мошонке по каким-то причинам меняется, особенно если температура повышается, это может привести к нарушению появления сперматозоидов.
Эксперименты показали, что местное нагревание яичек в течение 30 минут в день может оказать пагубное влияние на процесс сперматогенеза в течение 15 — 20 дней, при этом кратковременное обратимое нагревание сперматозоидов и длительное нагревание приводит к необратимому нарушению сперматогенеза. Клинически было замечено, что большая часть мужчин, регулярно носящих обтягивающие брюки, страдает бесплодием, чем мужчины, которые носят не обтягивающие брюки, при длительном пребывании в горячих ваннах и паровых банях наблюдается такая же ситуация. Когда местная температура яичек повышается, морфология, биохимия, гистохимия и иммунология ткани яичек могут быть повреждены, повреждая сперматогенные клетки, подавляя производство спермы и препятствуя нормальному развитию сперматозоидов, тем самым снижая качество спермы.
С точки зрения евгеники, следует избегать вредных привычек, которые могут повысить температуру в мошонке в повседневной жизни, например, длительное ношение узких брюк, длительное принятие горячих ванн или паровых бань, длительная езда на велосипеде с жестким сиденьем.
5. не злоупотреблять наркотиками
Многие широко используемые химиотерапевтические препараты могут влиять на сперматозоиды яичек, или подавлять созревание сперматозоидов и таким образом снижать качество спермы, например, лизиноприл, гуанетидин и другие центральные гипотензивные препараты и стероиды могут влиять на функцию гипоталамуса и гипофиза и подавлять появление спермы; рак, Мэриленд, метотрексат, колхицин, циклофосфамид, винкристин и другие противоопухолевые препараты, могут подавлять деление сперматогенных клеток, так что производство спермы Выработка спермы может быть снижена; фуратантин, аспирин и т.д. могут подавлять секрецию простаты и влиять на активность сперматозоидов и т.д.
Существуют также определенные половые гормоны, которые могут подавлять сперматогенез, некоторые антибиотики, которые могут влиять на метаболизм глюкозы в сперматогенных клетках, и некоторые анестетики, которые оказывают негативное влияние на сперматогенез. Как видно, из евгенических соображений препараты, влияющие на репродуктивную функцию, следует с осторожностью применять у мужчин, у которых еще не было детей.