Психология, или духовность, — это процесс, посредством которого человеческий мозг отражает объективную реальность. Сначала считалось, что здоровье — это отсутствие болезней, но в последние годы его стали понимать как состояние физического, психического, морального и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или немощи». Физическое здоровье и моральное здоровье хорошо известны всем и не нуждаются в дальнейших уточнениях. Хорошая социальная адаптация чрезвычайно тесно связана с психологическим здоровьем, и если человек психологически здоров, то ему не составит труда хорошо функционировать в социальной адаптации. Без коммунистической партии не было бы нового Китая, а без психологического здоровья не было бы гармоничного студенческого городка. Цивилизованность школы зависит от того, насколько все учителя и ученики осведомлены о психическом здоровье. Способность улучшить благосостояние учителей и учеников школы зависит от скорости развития психического здоровья. Итак, что такое психическое здоровье? Психическое здоровье, или душевное здоровье, — это состояние, при котором все виды психической деятельности в норме, отношения гармоничны, содержание соответствует действительности, а личность находится в относительно стабильном состоянии. Существует множество различных критериев для определения психического здоровья, но наиболее признанными являются следующие: нормальный интеллект, мышление, правильно отражающее реальность, эмоциональное благополучие, сильная воля, здоровая личность, гармоничные межличностные отношения, умеренная реакция на события и полный потенциал. Десять критериев психического здоровья, предложенные американскими психологами Маслоу и Мительманом, признаны «классическими критериями»: (1) Адекватное чувство безопасности (2) Адекватное знание себя и адекватная оценка своих способностей (3) Реалистичные цели в жизни (4) Контакт с реальным окружением (5) Способность поддерживать целостность и гармонию личности (6) Способность учиться на опыте (7) Способность поддерживать хорошие межличностные отношения (8) Умеренное выражение и контроль эмоций (9) Соответствующее удовлетворение основных личных потребностей без нарушения социальных норм (10) Лучшее развитие своей личности в контексте коллективных требований Стандарты психического здоровья для студентов университета На практике мы считаем, что психическое здоровье студентов университета должно рассматриваться в следующих аспектах (1) Нормальный интеллект. Это основное психологическое условие для учебы, жизни и работы студентов университета, а также психологическая гарантия, необходимая для адаптации к изменениям в окружающей среде. Поэтому при измерении ключевым является то, является ли эффективность нормальной и адекватной: то есть наличие сильного желания знать, желание учиться и способность активно участвовать в учебной деятельности. (2) Эмоциональное благополучие. Оно характеризуется эмоциональной стабильностью и радостным настроением. Это включает в себя скорее приятное, чем негативное настроение, оптимизм и жизнерадостность, энергичность и надежду на жизнь; более стабильные эмоции, умение контролировать и регулировать свои эмоции, способность как сдерживать их, так и давать им разумный выход; а также эмоциональные реакции, совместимые с окружающей средой. (3) Здравая воля. Воля — это психический процесс выбора, принятия решения и осуществления целенаправленной деятельности. Обладатели здоровой воли демонстрируют высокий уровень сознательности, решительности, упорства и самоконтроля в своих действиях. Студенты со здоровой волей сознательны и целенаправленны в различных видах деятельности, способны принимать своевременные решения и применять практические и подготовленные решения возникающих проблем, умеют разумно реагировать на трудности и неудачи, контролировать свои эмоции в своих действиях, а не действовать вслепую, бояться трудностей и проявлять упрямство и упрямство. (4) Целостность личности. Под личностью понимается совокупность наиболее устойчивых психологических характеристик индивида. Целостность личности означает наличие целостной и единой личности, т.е. то, что человек думает, говорит и делает, является последовательным. Единым является целостность и единство всех элементов структуры личности; наличие правильного самоощущения, отсутствие путаницы в самоидентификации, позитивный и предприимчивый взгляд на жизнь как ядро личности и объединение своих потребностей, целей и действий с этим как центром. (5) Правильная самооценка. Правильная самооценка является важным условием психического здоровья студентов университета. Студенты университета и самонаблюдение, самоидентификация, самоосуждение и самооценка, знать себя, знать себя должным образом, ставить себя в правильное положение, не гордиться собой в некоторых аспектах выше других и не уступать другим в некоторых аспектах, уметь быть довольным собой, нравиться себе, принимать себя, иметь самоуважение, самосовершенствование, самоконтроль и самолюбие. сдержанность, умение смотреть правде в глаза и быть позитивным. (6) Гармоничные межличностные отношения. Хорошие и глубокие межличностные отношения являются необходимым условием для успеха в карьере и счастья в жизни. Об этом свидетельствуют. Они готовы взаимодействовать с другими, имеют обширные и глубокие межличностные отношения и близких друзей; сохраняют независимость и полноту личности во взаимодействии, обладают самосознанием и не раболепствуют; могут объективно оценивать других и себя, умеют использовать сильные стороны других для восполнения своих недостатков, щедры к другим, готовы помогать другим, имеют больше позитивных, чем негативных установок во взаимодействии, и имеют правильную мотивацию во взаимодействии. (7) Нормальная социальная адаптация. Человек поддерживает хороший порядок с объективной реальностью. Индивид делает объективные наблюдения, чтобы получить правильное понимание, эффективно реагирует на различные трудности в окружающей среде, не отступает, а также прилагает усилия для гармонизации в соответствии с характеристиками окружающей среды и самосознания, или для преобразования окружающей среды, чтобы приспособиться к потребностям индивида, и для преобразования себя, чтобы приспособиться к окружающей среде. (8) Психическое поведение соответствует возрасту студента университета. Студенты университета — это особая группа в определенном возрасте, и они должны иметь психологические поведенческие характеристики, соответствующие их возрасту и роли. Одним словом, критерии психического здоровья многогранны и многоуровневы, и в общих чертах — это хорошее самосознание; хорошее социальное функционирование; хорошая способность к преодолению трудностей; моральное здоровье. Оценка психологического состояния человека должна быть всесторонней, чтобы сделать правильные выводы. Если мы обнаруживаем проблемы с каким-либо из этих критериев или условий, нам следует обратиться за советом и лечением к психологу.