Различные руководства по домашним тренировкам при нарушениях глотания речи выкладываются одно за другим, подвергаясь дальнейшему совершенствованию. Семьям и родителям предлагается скачать и внимательно прочитать их в надежде, что они окажутся полезными и вдохновляющими. Руководство по домашним тренировкам при нарушениях глотания Вообще говоря, время, затраченное на тренировку глотания, прямо пропорционально эффективности тренировки, поэтому очень важно, чтобы тренировка глотания была непрерывной и последовательной. Ниже приведены рекомендации по домашнему обучению, которые мы разработали в соответствии с конкретными обстоятельствами пациента: I. О приеме пищи: 1. Основное внимание следует уделять зубам, щечным поверхностям, языку и твердому нёбу полости рта. 2. Строго соблюдайте диетические рекомендации, данные терапевтом, и выбирайте оптимальную консистенцию пищи. Измельченную и вареную пищу легче всего проглотить, пастообразную пищу меньше всего вдыхать в трахею, а чистой жидкостью и негустым супом легче всего подавиться. 3. размер пищевого шарика — одна чайная ложка. Для питья воды используйте ложку, никогда не пользуйтесь соломинкой. Слегка покашляйте несколько раз после каждого приема пищи, сделайте несколько глотательных движений во время еды и с усилием проглотите пищу через глотку. 4. Во время еды принимайте сидячее положение. Не откидывайте голову назад, а когда едите в лежачем положении, наклоняйте голову и туловище на 45 градусов в здоровую сторону, чтобы пища поступала в пищевод с нормальной стороны глотки. 5. обратите внимание на технику глотания. Научите пациента глубоко дышать перед глотанием, затем закрывать дыхание и снова глотать, откашливаться после глотания, оставаться в сидячем положении и активно тренировать пустое глотание. Тренировка расслабления: Части: плечи, шея и голова. Примите расслабленное положение, пожмите плечами вверх, наклоните голову вперед, вытяните ее назад, отклонитесь влево, отклонитесь вправо, повернитесь влево и повернитесь вправо. Каждое движение длится 3-5 секунд, 10-20 повторений/раз, 2-3 раза/день. Если пациент может сидеть спокойно, туловище должно быть прямым, плечи ровными, голова в нейтральном положении. 2. метод тренировки вспомогательного дыхания: положите обе руки на нижнюю часть живота пациента в середине грудной клетки с обеих сторон, затем дайте пациенту дышать естественно и оказывайте давление на нижнюю часть живота в конце выдоха, чтобы объем выдоха пациента увеличился. 3. тренировка раздельного ротового и носового дыхания, плавно вдыхайте через нос, а затем медленно выдыхайте через рот, дуя на бумагу/надувая ветряные мельницы/надувая мыльные пузыри/надувая свистки и т.д. (4) Другие основные тренировки: (1) Тренировка губ и языка: надувание, ухмылка, чмоканье губами, депрессор языка, (с силой закрывая и вытаскивая депрессор языка, губами против силы), сосание (рот держит соломинку, закрывая другой конец, делает сосательные движения) язык вперед, назад, вверх и вниз, левые и правые боковые движения. 10-20 шт/раз, 2-3 раза в день. (2) Тренировка челюсти: максимальное открытие рта, движение челюсти влево и вправо, утрированные жевательные движения, утрированное открытие рта для произнесения «йа». (3) Тренировка лицевых мышц: надувание щек или выдувание воды в чашку с помощью соломинки до появления пузырьков. (4) Тренировка комплекса сенсорного облегчения: нарисуйте пальцами маленькие круги над обеими щечными мышцами, простираясь до самого подбородка. Спиральный массаж кончиками пальцев на губах и вокруг них. 10-20 поглаживаний/раз, 2-3 раза в день.