С социальным и экономическим развитием постепенно повышается осведомленность людей о здравоохранении, и к уходу за глазами начинают относиться серьезно. Однако в детском коллективе, в силу юного возраста, глазные симптомы нелегко выразить и часто игнорируются, а родители слишком заняты, чтобы разобраться в состоянии глаз своих детей, в результате чего «семья очкариков» постепенно становится все моложе и моложе, значительная часть воспитанников детских садов также носит очки. Согласно отчетам, распространенность близорукости среди учащихся начальной школы составляет 22,78%, 55,22% среди учащихся средней школы, 70,34% среди учащихся старшей школы, а уровень близорукости среди выпускников начальной школы с остротой зрения ниже 1,0 достигает от 40% до 50%; и распространенность близорукости растет (городская распространенность выше, чем сельская). Что касается понятия амблиопии, люди часто имеют смутное представление, думая, что амблиопия — это близорукость или дальнозоркость, но на самом деле, медицинское определение амблиопии таково: когда нет органической патологии глаза, функциональные факторы, вызванные основной дальнозоркостью ≤ 0,8, и амблиопия не поддается коррекции. Согласно статистике, распространенность амблиопии среди детей в Китае составляет от 3% до 4%, а по подсчетам из 300 миллионов детей в Китае, более 9 миллионов детей страдают амблиопией. Амблиопия, косоглазие, травмы глаз и другие заболевания глаз влияют на нормальное развитие детских глаз и могут нанести физическую и психологическую травму растущим детям, а также непоправимый ущерб семье и обществу. Вот почему забота о глазах детей должна быть приоритетом для департаментов здравоохранения, учреждений охраны здоровья матери и ребенка, департаментов образования, родителей, семей и общества в целом. Как можно улучшить уход за глазами детей? (1) Чем раньше детям будет оказана офтальмологическая помощь, тем лучше. (1) Строго говоря, уход за глазами детей начинается во время беременности матери, поскольку формирование глаза начинается на третьей неделе беременности, а внутриутробные инфекции, гипертония, дефицит витамина А, краснуха и неправильный образ жизни могут повлиять на формирование и развитие глаз плода и вызвать аномалии глаз плода. ② Предоставление соответствующей световой стимуляции в неонатальный период благотворно влияет на развитие зрения новорожденного. В возрасте 2 месяцев дайте ребенку возможность проследить за зрением, например, дразните его красными предметами. В возрасте 4-5 месяцев дайте многоцветную стимуляцию, чтобы улучшить координированное движение обоих глаз. В возрасте 7-9 месяцев детям необходимо визуальное участие во всех действиях, которые они видят, поэтому дайте ребенку 2 или более предметов для игры, чтобы способствовать развитию зрения. ③В возрасте 1,5 лет дети могут читать книги и различать простые формы, такие как квадраты и треугольники; в возрасте около 3 лет они могут различать овалы и ромбы. Если ребенок значительно отстает в визуальном развитии, его следует незамедлительно проверить. (2) Обратите внимание на сбалансированное потребление питательных веществ для детей, особенно тех, которые тесно связаны с глазами: ① Витамин А: витамин А способствует росту и поддержанию нормальной функции эпителиальных тканей организма. В глазу витамин А обеспечивает нормальную структуру роговицы и участвует в синтезе веществ, подобных палочковым клеткам сетчатки. Дефицит витамина А у детей может вызвать сухость, размягчение и даже язвы роговицы. Существует два пищевых источника этого витамина: один — ретинол в продуктах животного происхождения, основные продукты: печень, сливки, яичный желток и т.д.; другой — каротин в растительных продуктах, основные овощи: брокколи, морковь, листья сельдерея, шпинат, золотая хвоя, лук-порей, канталупа, тыква и т.д. Витамин B 1: дефицит витамина B 1 может привести к сухости глаз, затуманенному зрению, закупорке роговицы или усилению близорукости. Продукты, содержащие витамин B 1, включают: зерновые (в основном грубого помола), фасоль, печень животных и т.д. Витамин B 2: При дефиците витамина B 2 глаза могут стать светобоязливыми, слезиться, ощущать жжение, может возникнуть конъюнктивит. Продукты, содержащие витамин B 2, включают: молоко, яичный желток, печень, соевые бобы и темно-зеленые растительные продукты. Кальций: Важная роль кальция в развитии костей давно признана, но его влияние на развитие глаз часто упускается из виду. На самом деле, при недостатке кальция у детей снижается эластичность стенок глазного яблока и давление внутри глаза удлиняет ось глаза, особенно при чтении книг или просмотре телевизора на близком расстоянии, а чрезмерная нагрузка на глаза может способствовать развитию близорукости, которая является одной из причин близорукости у детей сегодня. К продуктам, богатым кальцием, относятся: кожа креветок, морской рис, яичный желток, сушеный тофу, нори, ламинария, тофу, молоко и т.д. Важно отметить, что для усвоения кальция необходимо участие витамина D. Поэтому следует уделять внимание приему витамина D одновременно с приемом кальция. (3) Семьи, школы и детские учреждения должны уделять совместное внимание проверке зрения детей: В настоящее время в школах и детских учреждениях раз в год проводится плановый медосмотр, включая проверку зрения, но некоторые семьи, школы или детские сады не уделяют достаточного внимания результатам осмотра и не проводят дальнейший анализ, подтверждение и исправление обнаруженных проблем, так что некоторые дети упускают лучшее время для лечения своих глазных заболеваний. Поэтому для того, чтобы хорошо проводить уход за глазами детей, чтобы исправить отклонения в зрении детей в чувствительный или оптимальный период, родители и образовательные учреждения должны работать вместе и уделять совместное внимание. (4) Учреждения по охране здоровья матери и ребенка и общий персонал по охране здоровья матери и ребенка должны активизировать свои усилия по популяризации охраны здоровья глаз. (1) Использовать различные популярные формы для распространения научных знаний, чтобы каждый знал об уходе за глазами и проявлял инициативу по уходу за глазами детей. ② Обучайте детей тому, как заботиться о своих глазах. Например, они не должны смотреть телевизор более получаса за раз, не должны ложиться для чтения, не должны читать при ярком свете; у них должна быть правильная поза для чтения и письма, т.е. одна нога (глаза на расстоянии одной ноги от книги), один кулак (грудь на расстоянии одного кулака от стола) и один дюйм (указательный палец на расстоянии одного дюйма от кончика ручки). ③ Школы и детские сады должны быть оборудованы стандартными столами и стульями, а классные комнаты должны быть соответствующим образом освещены, в дождливые дни их следует дополнять искусственным освещением. (4) Необходимо усилить работу на свежем воздухе и проводить гимнастику для глаз. (5) Департаменты здравоохранения всех уровней, учреждения охраны здоровья матери и ребенка, департаменты образования и родители детей должны добиваться раннего выявления и лечения. (1) Хотя симптомы глазных заболеваний у детей нелегко обнаружить, особенно у тех, кто плохо видит одним глазом, родителям просто необходимо следить за тем, не потирают ли их дети в последнее время глаза, не щурятся ли при взгляде на предметы, не говорят ли, что их глаза затуманены и т.д. Все это может указывать на проблемы с глазами у детей. Учителя школ и детских садов должны обратить внимание на то, часто ли ребенок неправильно произносит слова, становится тихим, наклоняет голову, когда смотрит на доску, и т.д. Это также может указывать на проблемы с глазами. Любые обнаруженные проблемы с глазами должны быть рассмотрены, диагностированы и исправлены как можно раньше, так как разные проблемы со зрением требуют разных подходов к решению, например, коррекция близорукости и дальнозоркости совершенно различна. Лучшее время для коррекции зрения у детей — возраст от 3 до 5 лет, поэтому не менее важно обнаружить и вылечить проблемы со зрением как можно раньше и не допустить, чтобы наша небрежность оставила нашим детям боль и сожаление на всю жизнь. В заключение хочу сказать, что в условиях красочного мира и вызовов высоких технологий правильное лечение глаз у детей имеет огромное значение. Оно требует внимания со стороны департаментов здравоохранения всех уровней, учреждений охраны здоровья матери и ребенка, департаментов образования, родителей, семей и общества в целом.