Сухость и зуд в горле, ощущение инородного тела — клинические симптомы острого ларингита. Острый ларингит — это острое катаральное воспаление слизистой оболочки гортани, поэтому первым шагом в предотвращении сухости и зуда в горле является профилактика острого ларингита, особенно для учителей, певцов, актеров, работников телерадиовещания и других профессий. Острый ларингит чаще всего является вторичным по отношению к инфекциям верхних дыхательных путей, поэтому снижение вероятности простуды может позволить избежать ларингита. Для профилактики сухости и зуда в горле необходимо выполнять следующие действия: 1, правильно выполнять физические упражнения, соблюдать здоровый распорядок дня, обеспечивать достаточный сон и отдых, корректировать физическое состояние и хорошее душевное состояние, чтобы повысить общий иммунитет, избежать простудных заболеваний. 2, избегать чрезмерного использования и злоупотребления голосом. 3, легкая диета, избегать табака и алкоголя, избегать сухости во рту, пить больше воды, легкая диета, часто есть овощи и фрукты, избегать острых стимулирующих диет, таких как чрезмерное употребление перца чили, крепкого чая, крепкого кофе, газированных напитков, жареной пищи, слоеной пищи и пищи из сухофруктов, слишком сладких и соленых продуктов, таких как шоколад, конфеты и т.д. 4, поддерживать в помещении циркуляцию воздуха, влажность, избегать воздействия холода и высоких температур; избегать контакта с пылью, раздражающими газами и вредными газами, плохим качеством воздуха и другими стимулирующими факторами, неблагоприятными для слизистой оболочки гортани. 5, стараться избегать контакта с аллергенами, вызывающими хронический аллергический ларингит. Избегайте аллергенных продуктов питания. 6, активное лечение инфекций верхних дыхательных путей и соседних поражений, таких как синусит, фарингит, бронхит и т.д.