Лечение зрительного утомления должно быть направлено на причину утомления, а причину утомления необходимо сначала понять и проанализировать, чтобы потом лечить причину. При высокой дальнозоркости, высоком астигматизме и расхождении рефракции, вызванных зрительным утомлением, следует своевременно провести оптометрию и использовать очки, чтобы уменьшить нагрузку от чрезмерной корректировки глаз; при пресбиопии, вызванной зрительным утомлением, для решения проблемы можно носить пресбиопические очки. Для предотвращения зрительной усталости можно сделать следующее: 1. Упражнения: делайте гимнастику для глаз после длительной работы с глазами, чтобы увеличить приток крови к глазам и снять зрительную усталость; активное занятие спортом также может расслабить глаза. В целом, полчаса активного отдыха дадут вашим глазам хороший отдых. 2.Привычки глаз: читайте книги и компьютеры в правильной позе, отрегулируйте яркость экрана и размер шрифта; не читайте книги в условиях шока и тряски, а освещение должно быть умеренным. 3. Питание и сон: обеспечить достаточный сон, сочетать работу и отдых, сбалансированное питание, употреблять больше фруктов и овощей; 4. Окружающая среда: отрегулировать влажность и температуру в доме, держать несколько зеленых растений. 5. Глазные капли: (1) Глазные капли, содержащие витамин B12 или искусственную слезу, могут быть использованы для увлажнения глаз и улучшения симптомов, но не существует лекарств, которые действительно могут лечить зрительное утомление. (2) Глазные капли при расширенном зрачке могут расслабить цилиарную мышцу, но могут вызвать затруднение зрения вблизи и должны использоваться по вашему усмотрению. Решение проблемы зрительного утомления включает коррекцию аномалий рефракции и пресбиопии, правильное ведение глаз и образа жизни, а также соответствующие глазные капли для снятия зрительного утомления.