Причины болезненности в пятке и икре следующие: обычно связаны с нагрузкой, холодом, грыжей поясничных дисков, сосудистыми заболеваниями и т.д. Первое — придать пораженной конечности возвышенное положение и временно снизить активность, чтобы опухшие мышцы и нервы могли своевременно восстановиться, а молочная кислота — рассосаться. Это может эффективно уменьшить степень болезненности и способствовать поглощению воспалительных веществ, также могут быть полезны другие методы физиотерапии, такие как лампы для припекания и ударные волны; в-третьих, если болезненность невыносима, вы также можете использовать некоторые лекарства для активизации застоя крови, облегчения боли и рассеивания холода, такие как капсулы для комбинированной боли и капсулы для костных сухожилий, а также анальгетики, если это болезненно.