У женщин, у которых перед менструацией болят и опухают икры, могут быть следующие причины: 1. ПМС — у некоторых женщин перед менструацией могут болеть икры из-за изменения уровня гормонов в организме, что приводит к нервозности, но этот симптом исчезает после менструации. Эта причина дискомфорта не волнуйтесь, нет никакого очевидного вреда для организма. 2, недостаток кальция, после исследования обнаружили, что женщины в организме после 35 лет будет постепенно терять кальций, вызовет икроножные боли, боли, нужно обратить внимание на добавки кальция, например, есть больше рыбы, креветок, постного мяса, высококачественного белка, но также может дополнить таблетки кальция. 3, упражнения вызвали икроножные боли, если обычно не заниматься спортом или по-прежнему Если у вас нет привычки заниматься спортом, то после тренировки у вас будут болеть икры, что является выработкой молочной кислоты в икроножных мышцах, не нервничайте и не переживайте, болезненность постепенно пройдет.