Анкилозирующий спондилит — это заболевание, о котором слышали многие: симптомы тяжелые и трудноизлечимые, приводящие к деформации суставов, потере функций и даже инвалидности, его называют «раком, который никогда не умирает». Однако в последнее время все больше знаменитостей с анкилозирующим спондилоартритом активно появляются на экране, а их работа и жизнь, кажется, почти не меняются.
Почему при анкилозирующем спондилите они кажутся такими здоровыми? Это может показаться противоречащим распространенному мнению, но прочтение этой статьи может помочь вам понять, почему они могут быть «победителями в жизни», несмотря на болезнь.
Анкилозирующий спондилит = «неживой рак»?
Когда речь заходит об анкилозирующем спондилите, многие люди боятся говорить об этом. Причина этого в том, что его причины и симптомы отличаются от симптомов других заболеваний. Известно, что это аутоиммунное заболевание с длительным течением и неясной причиной. Позвоночник является основным очагом заболевания, которое сначала вовлекает крестцово-подвздошный сустав, а затем постепенно прогрессирует вверх, вызывая асептическое воспаление медиальных костей и околосуставных тканей, включая крестцово-подвздошный сустав, в конечном итоге развиваясь в тотальный фиброз позвоночника и костный анкилоз, а также различной степени поражения глаз, легких, мышц и костей. Это заболевание известно как «рак, который никогда не умирает» из-за позднего начала и сложности лечения. Так действительно ли это так ужасно?
1. «Засада» и «скрытая»
Будучи «сидячим» человеком, в последнее время он часто ощущает дискомфорт в спине. Зимой, когда он просыпался утром, он чувствовал скованность, но скованность снималась его деятельностью, поэтому он думал, что холодная погода «заморозила» его, поэтому он не беспокоился. По мере продолжения болезни дискомфорт Чена усиливался, но только когда он попал в больницу, он понял, что у него анкилозирующий спондилит.
Действительно, случай Чена не является исключением. В отличие от других костных заболеваний среднего и пожилого возраста, анкилозирующий спондилит особенно любит «нападать из засады» на молодых людей, в основном на молодых мужчин 20-30 лет, причем ранние симптомы легко снимаются, с «латентной «Этот дискомфорт может быть облегчен соответствующей активностью, и молодые люди часто не знают о нем, думая, что это мышечная боль, вызванная нагрузкой, поэтому ранние симптомы крестцово-подвздошного артрита часто остаются незамеченными. Документально подтверждено, что от появления первых симптомов анкилозирующего спондилита до постановки диагноза проходит в среднем шесть лет, при этом свыше
У 50% пациентов диагноз ставится на средних и поздних стадиях.
2. физические и психические пытки
По мере прогрессирования заболевания боль постепенно распространяется на грудь и шею. У нормального человека можно увидеть подъем и опускание грудной клетки при дыхании, но если болезнь поражает грудную клетку, дыхательные движения ограничиваются, так что молодой человек может продуть от 4 000 до 5 000 спирометров, в то время как вы можете продуть только 2 000 — 3 000. Дискомфорт также становится все более невыносимым. Периодическая боль с одной стороны может перерасти в продолжительную боль с обеих сторон, некоторые пациенты просыпаются от боли ночью.
Наиболее серьезным последствием является то, что он поражает позвоночник, и если состояние вовремя не контролировать, нормальная подвижность позвоночника постепенно утрачивается. Некоторые пациенты часто наклоняются и сгибают бедра, чтобы облегчить боль, при этом весь человек, согнутый под прямым углом, не может смотреть вперед. Помимо физической боли, молодым пациентам приходится иметь дело с постепенной потерей социального функционирования и самообслуживания, с чем бывает трудно смириться.
Так неужели ничего нельзя сделать с анкилозирующим спондилитом? Однако тот факт, что люди, страдающие анкилозирующим спондилитом, живут полной жизнью, несомненно, дает ответ на вопрос о «двух оружиях» борьбы с анкилозирующим спондилитом: раннем выявлении и правильном лечении.
Два оружия» в борьбе с анкилозирующим спондилитом
Несомненно, ранняя диагностика и комплексное лечение имеют к этому самое непосредственное отношение. Однако важно отметить, что процесс выздоровления при анкилозирующем спондилите тесно связан с собственным путем пациента, начиная с ранней диагностики (бдительность пациента и соблюдение им режима) и заканчивая комплексным лечением (физические упражнения пациента, стандартизированный прием лекарств, соблюдение правильного режима работы и диеты и т.д.), и все это требует полного участия пациента.
1. ранняя диагностика и постоянное внимание, не сдаваясь
Когда речь идет о диагностике, не следует полагать, что вся ответственность лежит на враче. «Рано» здесь подчеркивает бдительность самого пациента.
Молодые люди с необъяснимыми болями в пояснице, утренней скованностью или ограничением движений в поясничном отделе позвоночника или грудной клетке, а также с подобными состояниями у их близких, должны быть внимательны и активно обращаться за медицинской помощью. Если начать лечение при обнаружении на снимках лишь легкой степени артрита, деформацию суставов и потерю функции можно свести к минимуму или даже предотвратить. В некоторых случаях явных изменений при визуализации нет, а симптомы и признаки крестцово-подвздошного артрита не являются диагностическими на данный момент, но не должны восприниматься легкомысленно.
Исход анкилозирующего спондилита во многом зависит от внимания, уделяемого самим пациентом, и постоянное внимание может отсрочить наступление серьезных деформаций и функциональных нарушений, а в некоторых случаях даже избавить от них. Это то же самое, что прием антигипертензивных препаратов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и отказ от курения для профилактики рака легких, и долгосрочное соблюдение комплексного лечения является конечным преимуществом.
2. усердные упражнения, несколько процедур вместе
Для пациентов на ранних стадиях исправление неправильной осанки и физические упражнения являются важной частью комплексного лечения.
Многие люди обычно имеют привычку опускать голову, держать грудь и горбить спину. Такие позы вызывают неправильную нагрузку на суставы и ускоряют ухудшение состояния. Пациенты должны всегда думать о себе как о солдате, ходить с поднятой головой и сидеть прямо, при этом настаивать на том, чтобы спать на жесткой кровати с низкой подушкой, как можно больше лежать на спине и следить за тем, чтобы не использовать подушки, если в процесс вовлечен грудной или шейный отдел позвоночника. Следует избегать физических нагрузок, которые могут усугубить состояние, например, фиксации позы в течение длительного времени или поднятия тяжелых предметов.
В повседневной жизни пациенты могут выполнять следующие простые упражнения
1, глубокое дыхание и расширение грудной клетки, может замедлить снижение жизненной емкости легких, глубокое дыхание настаивайте на практике 2-3 раза в день, каждый раз повторяйте около 20 раз. Разгибание грудной клетки можно выполнять около 10-20 раз каждый раз.
2. Встаньте у стены так, чтобы голова, спина, ягодицы и пятки были прижаты к стене, и держите это положение более получаса для поддержания правильной осанки позвоночника.
3.Локальные функциональные упражнения, это для ограниченного сустава, в основном упражнения на сгибание и разгибание, например, пациенты с дисфункцией тазобедренного сустава могут делать больше, чтобы надевать и снимать обувь и носки, брюки и вставать, приседать и другие тренировки по самообслуживанию.
4. Когда боль слишком сильна для регулярных упражнений, можно помочь суставу двигаться пассивно. Когда не выполняются упражнения, сустав с острыми симптомами должен находиться в функциональном положении.
При необходимости пациенты могут участвовать в некоторых аэробных занятиях низкой интенсивности, таких как плавание, йога и тай-чи. Плавание — это хорошее упражнение для всего тела, включающее упражнения на расширение конечностей и грудной клетки, а также полезное для поддержания нормального физиологического изгиба позвоночника. Однако от некоторых видов спорта, оказывающих воздействие на суставы, таких как баскетбол и бег, пациентам лучше воздержаться. Пациенты, которые в состоянии это сделать, могут также обратиться к профессиональному реабилитационному терапевту для разработки индивидуальной программы упражнений и регулярно выполнять стандартные упражнения на вытягивание для тренировки силы мышц и осанки. Это может быть очень полезно для восстановления способности пациента выполнять повседневную жизнедеятельность.
В коррекции осанки и лечебной физкультуре важна настойчивость, не следует ловить рыбу три дня, а два — два дня, а все остальное должно быть постепенным и размеренным, и не следует делать в спешке. Упражнения следует выполнять, когда боль немного утихнет, и стандартом упражнений должно быть восстановление после усталости в течение 2 часов после упражнений, а сложность движений должна быть от легкой до трудной.
Стандартные лекарства необходимы для облегчения симптомов, контроля воспаления и отсрочки заболевания
Хотя физические упражнения являются краеугольным камнем комплексного лечения, я должен подчеркнуть, что одними упражнениями невозможно замедлить прогрессирование заболевания, поэтому стандартизированная медикаментозная терапия необходима. Основными доступными в настоящее время препаратами являются нестероидные противовоспалительные средства, биологические препараты и такие лекарства, как лоразепам и талидомид. Применение лекарств, как и физические упражнения, — это вопрос последовательности. Следуя указаниям врача и придерживаясь приема лекарств, можно эффективно контролировать воспалительную реакцию и уменьшить боль. Если состояние прогрессирует до степени анкилоза и деформации, то для улучшения качества жизни и восстановления части трудоспособности может быть использована операция. Наиболее распространенной формой хирургического вмешательства является замена тазобедренного сустава, а тяжелые деформации позвоночника могут быть исправлены с помощью операции.
Сохранить хорошее отношение и вести здоровый образ жизни можно уже сейчас
Многие пациенты страдают от стресса на работе и в школе, поэтому важно отдыхать и поддерживать хорошее душевное состояние. Очень важно бросить курить. В дополнение к диете с высоким содержанием белка, витаминов и легко усваиваемых продуктов, богатых кальцием и железом, пациенты должны разработать собственные рецепты с учетом принимаемых лекарств и основного заболевания. Например, пациенты, длительное время принимающие НПВС, должны уделять внимание защите своего желудка, не употребляя продукты, стимулирующие выделение желудочной кислоты, такие как лук-порей и арахис, и употребляя меньше острой, жареной и раздражающей пищи. Пациенты с вторичным остеопорозом также должны принимать соответствующие добавки кальция и витамина D и регулярно заниматься активным отдыхом. Пациенты должны питаться гигиенично и регулярно. Переедание и нечистая пища могут увеличить вероятность кишечных заболеваний, повышая вероятность развития и усугубления состояния.
Резюме
Подводя итог, можно сказать, что хотя причина анкилозирующего спондилита неизвестна и лекарства не существует, можно отсрочить наступление серьезного исхода с помощью комплексного лечения, описанного выше. Поэтому, пожалуйста, не опускайте руки, начните заниматься спортом сейчас и активно сотрудничайте с лечением, по крайней мере, это не повлияет на вашу жизнь и работу. Начните прямо сейчас, используйте свой шанс судьбы, вмешайтесь на ранней стадии, и, возможно, вы тоже сможете стать победителем в жизни.