Метод тренинга сексуальной концентрации, созданный в 70-х годах этого века в США современным авторитетом в области сексологии, акушером-гинекологом Мастерсом и психологом супружеской пары Джонсоном, в целом делится на следующие четыре этапа: первый этап: сексуальное понимание последовательности и снятие тревожности (от 3 до 5 дней). Врач подробно знакомит супружескую пару с анатомическими, физиологическими и психологическими знаниями о сексе, акцентируя внимание на особенностях мужского и женского цикла сексуального реагирования, различных способах сексуального самовыражения и способах сексуального возбуждения. В то же время им предлагается обсуждать вопросы, связанные с сексом, с целью выработки более согласованного мнения. На этом этапе пары должны жить отдельно друг от друга, а сексуальные контакты запрещены, цель которых — устранить состояние тревоги по поводу сексуальной активности. Этап 2. Физическое и эмоциональное общение несексуальных органов (от 3 до 5 дней). После завершения предыдущего этапа муж и жена должны лежать вместе обнаженными, целуя, обнимая и лаская друг друга по всему телу, но стараясь не ласкать грудь и половые органы. Хотя на этом этапе часто возникает сексуальное возбуждение, важно не вступать в половой акт и сосредоточиться на ощущении удовольствия во всем теле. В последние 1-2 дня этого этапа можно начать ласкать грудь, но при этом не прикасаться к половым органам. Этап 3. Ласкание половых органов и применение техники мастурбации (2-3 дня). Продолжая действия предыдущего этапа, оба супруга ищут оптимальную сексуальную стимуляцию собственных половых органов. На этом этапе по-прежнему важно не вступать в половой контакт, а испытывать как можно больше физического и психического удовольствия во время операции и постепенно концентрировать чувственность на половых органах. Этап 4. Лечебная половая активность (4 — 5 дней). После выполнения трех вышеперечисленных этапов можно проводить половые акты при различных сексуальных дисфункциях. Когда половой член мужчины стимулирован и он собирается эякулировать, женщина кладет большой палец на область пенильной связки, а указательный и средний пальцы — на другую сторону полового члена на верхнюю и нижнюю части венечной борозды. Спереди назад производят равномерное щипковое давление в течение 4 с, а затем резко расслабляются. Женщина должна быть осторожна, чтобы использовать брюшко пальца, а не ноготь, и направление давления не должно быть с одной стороны на другую. Повторить несколько раз, а затем совершить половой акт.