Болезненный первый раз не только портит атмосферу и значительно ухудшает качество секса, но и влияет на отношения между двумя сторонами. Итак, что же делать, если вам больно в первый раз? Не нужно чрезмерно нервничать и бояться, правильный подход — вот ключ! 1, усильте усвоение сексуальных знаний, устраните психологию страха Неправильная сексуальная позиция, недостаток знаний о сексе, вызванный психологией страха, часто приводят к первой боли. Поэтому и мужчины, и женщины должны активно изучать сексуальные знания, прежде чем заняться сексом в первый раз, а затем путем постоянных экспериментов болезненный половой акт будет постепенно облегчаться. 2, сделать полную психологическую подготовку, расслабиться, избежать психического напряжения Обе стороны должны сделать полную психологическую подготовку при первом сексе, общаться открыто, глубокое эмоциональное общение может сделать друг друга расслабленными, избежать слишком большого напряжения. Высокий уровень напряжения у женщин может привести к спазмам влагалища, что может вызвать боль и невозможность продолжения секса. 3. подготовьтесь к адекватной прелюдии и увеличьте количество смазки. малое количество вагинальных выделений и сухость влагалища также могут стать причиной боли в первый раз. Этого можно достичь с помощью поцелуев, поглаживания клитора и сосков и других сексуально чувствительных зон, чтобы вызвать сексуальное возбуждение и стимулировать поток жидкости, или, если необходимо, использовать немного лубриканта. Короче говоря, когда влагалище полностью увлажнено перед входом, ощущения не будут слишком болезненными. 4. будьте нежны и умеренны в своих движениях. в первый раз неправильное усилие также может вызвать боль. Во время первого сексуального контакта женщины могут испытывать разную степень боли. Мужчина должен стараться не делать слепых толчков как можно сильнее, чтобы не повредить влагалище женщины. Действия должны быть мягкими и умеренными. Рекомендуется продолжать попытки входить во влагалище женщины постепенно и понемногу, чтобы в определенной степени избежать болезненного полового акта. 5, активно лечить болезненный половой акт, вызванный заболеваниями половых органов, хроническими заболеваниями и т.д. Если девственная плева у женщины толще, отверстие влагалища меньше или плотнее и т.д., боль, возникающая во время первого раза, часто бывает более невыносимой. Существуют также женщины с врожденными аномалиями половых органов (например, атрезия девственной плевы, влагалищная диафрагма и т.д.) или приобретенными заболеваниями (например, вагинит, хронические воспалительные заболевания органов малого таза, цистит и т.д.), которые также могут вызывать боль при первом разе, и их также следует незамедлительно показать в гинекологическом отделении обычной больницы. При условии лечения этих заболеваний симптомы болезненного полового акта могут пройти сами по себе. Наиболее распространенной причиной боли при первом половом акте у мужчин является обрезание, узкое отверстие крайней плоти, крайняя плоть не может быть вывернута и т.д., во время секса крайняя плоть окажется утопленной в поверхность головки полового члена, что приведет к болезненным симптомам во время полового акта. При необходимости необходимо посетить уролога для обследования препуция или гландзита. Ссылки: [1] Чен, К., Болезненный половой акт у женщин. Family Medicine (supra),2021:46. [2]Wang P, Li Y X. Клиническое исследование и анализ контрмер 112 случаев болезненного полового акта у женщин. Китайская сексология, 2017, 26(10):63-65.