1. Заметки о поисках детей.
(1) Прогнозирование дня овуляции: менструальный цикл может быть длинным или коротким, но интервал между днем овуляции и началом следующего менструального периода относительно фиксированный, обычно около 14 дней. Метод расчета заключается в отсчете от первого дня следующей менструации, не считая текущего дня, и отсчете 14 дней назад или вычитании 14 дней до дня овуляции. Например, если у вас 28-дневный менструальный цикл и первый день текущей менструации приходится на 2 декабря, то следующая менструация будет 30 декабря (2 декабря плюс 28 дней), затем вычтите 14 дней из 30 декабря, и 16 декабря будет днем овуляции.
(2) Признаки овуляции: (1) самая низкая базальная температура тела; (2) усиленная лейкорея за 1-3 дня до овуляции, в виде напряжения; (3) повышение температуры тела на 0,2-0,3°C после овуляции (т.е. повышение базальной температуры тела на 2-3 клетки); (4) неясная боль в одной стороне живота; (5) болезненность молочных желез через 3-5 дней после повышения базальной температуры тела.
(3) Ключевые моменты полового акта: ① лучшее время для полового акта: ночь перед прогнозируемой датой овуляции до полудня следующего дня; ② лучшая сперма: отсутствие выделения спермы партнером в течение 3-5 дней; ③ лучшая поза для полового акта: приподнять ягодицы с помощью подушки во время полового акта и убрать подушку только через полчаса после полового акта.
(4) Запрет на диету и образ жизни: раз в два дня в середине менструации можно есть кожу голубиных креветок, голубиное мясо и яйца, перепелиное мясо и яйца, соевое молоко и лохань и т.д.; избегать употребления холодных, кислых и острых продуктов. Не простужайтесь, не болейте ветром или гриппом; избегайте приема вагинальных лекарств и сушки; не принимайте препараты, противопоказанные при беременности.
2. до овуляции: ешьте легкую пищу; избегайте продуктов, богатых витаминами и белками; избегайте жареных, жареных на гриле и острых продуктов; избегайте собак, овец и говядины; будьте осторожны при простуде и гриппе; будьте умеренны в половых контактах.
(1) Варите суп с женьшенем, астрагалом, ямсом, соевыми бобами и большой костью один или два раза в неделю.
(2) Морковь, гриб шиитаке и дендробиум в супе, 1 — 2 раза в неделю.
(3) Суп с большими костями, желтой эссенцией, дендробиумом, черными бобами и джуджубом, 2 раза в неделю.
(4) Суп с большими костями, пажитником, ямсом и мясом лотоса, 2 раза в неделю.
(5) Пшенная каша и овсяная каша, 2 раза в неделю.
3. до и после овуляции: рекомендуется употреблять кожу креветок, голубиное мясо, перепелиное мясо и яйца, соевое молоко и соевые продукты; избегать холодных, кислых и вяжущих продуктов.
(1) Мясо голубя, мясо лотоса и лонган в супе, 1 — 2 раза в неделю.
(2) Перепел, джуджуб, мясо лотоса, дендробиум и лонган в супе, 1 — 2 раза в неделю.
(3) Суп с пажитником, дендробиумом, свежими корнями, бататом, перепелкой и перепелиными яйцами, 1 — 2 раза в неделю.
(4) Конге с крупными костями, 1-2 раза в неделю.
4. Поздняя овуляция: избегайте легкой диеты; избегайте жареной, барбекю и острой пищи; избегайте собак, овец и говядины; избегайте теплой, сухой и ядовитой пищи; избегайте слабого стула или запоров; воздержитесь от полового акта.
(1) Суп из редьки пажитника, дендробиума, батата, мяса лотоса и больших костей, два раза в неделю.
(2) Вареные яйца со стеблями шалфея и корнем рами, от 1 до 3 раз в неделю.
(3) Дендробиум, свежее корневище, цистанхис, крупные кости и постное мясо в супе и конфитюре, 2-3 раза в неделю.
(4) Конге, приготовленное из крупных костей и постного мяса, 2-3 раза в неделю.
5. после диагностирования беременности: рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами и белком; избегать жареной, жареной и острой пищи; избегать послабления стула или запоров; воздерживаться от половых контактов в течение третьего триместра.
(1) Тушеный морской окунь с астрагалом: 1 морской окунь (250-500 г), 15-30 г северного астрагала и необходимое количество рафинированной соли. Окуня очистить от чешуи, жабр и внутренностей, промыть, положить в таз, добавить астрагал и воду, посолить, можно тушеный в воде. Ешьте мясо рыбы, по половине полоски 2 раза в день.
(2) Суп из курицы: 1 курица (около 500 г), 80 г свежего корня окопника и необходимое количество рафинированной соли. Удалить волосы и внутренние органы курицы, промыть, взять свежий корень гриба, положить его в кастрюлю, добавить воды для тушения, добавить немного соли по вкусу, варить, пока курица не проварится насквозь. 1 неделя 1. Ешьте мясо и пейте суп 6 порциями.
(3) Каша из карпа: 1 карп, 50 г клейкого риса, 20-30 г корня рами, кунжутное масло, зеленый лук, имбирь и соль по вкусу. Удалите из карпа чешую, жабры и внутренности, нарежьте его, добавьте воды и сварите суп для использования. Положите корень рами в другую кастрюлю, добавьте 200 мл воды и варите до 100 мл, процедите сок и добавьте его в суп из карпа с клейким рисом, чтобы получилась негустая кашица, добавьте немного масла, соль, зеленый лук и имбирь по вкусу. Подавать дважды в день, горячим утром и вечером.
(4) Корень конопли в курином супе: 1 курица (около 500 г), 30 г сушеного корня рами или 60-90 г свежего продукта, кунжутное масло, соль, мононатриевый глутамат и другие приправы. После того как курица будет забита, удалите волосы, голову, когти и внутренние органы, промойте курицу, нарежьте корень рами на тонкие ломтики и поместите внутрь брюха курицы, добавьте воды и сварите суп, после того как курица сварится, добавьте соль и масло по вкусу.
(5) Яичный суп: 1 яйцо, 12 г листьев полыни и 10 г корня рами. Положите яйцо, лист полыни и корень рами в сотейник, добавьте воды и варите на умеренном огне до готовности яйца, очистите от скорлупы и варите 5-10 минут. Возьмите 2 яйца за один раз. В течение 1-го месяца после беременности принимать 1 раз в 1 день в течение 6-8 дней; в течение 2-го месяца после беременности принимать 1 раз в 10 дней; в течение 3-го месяца после беременности принимать 1 раз в 15 дней; в течение 4-го месяца после беременности принимать 1 раз в месяц до полного срока беременности.
(6) Куриный суп с астрагалом Шоу Ву: 200 г черного куриного мяса, 20 г Шоу Ву, 15 г астрагала, 10 красных фиников, соль, кунжутное масло, мононатриевый глутамат и другие приправы. Куриное мясо, астрагал, красные финики и куриное мясо в сотейнике с 1000 мл воды, чтобы сварить суп, курица сварилась и протухла, чтобы удалить остатки астрагала, подходящее количество масла и соль по вкусу. Ешьте курицу, красные финики и пейте суп.
(7) Каша из черных бобов: 60 грамм черных бобов и 40 грамм клейкого риса. Промойте клейкий рис и черную фасоль, положите их в одну кастрюлю, добавьте воду в нужном количестве, варите кашу на слабом огне, пока фасоль и рис не сварятся. Принимайте по небольшой миске 2 раза в день в теплом виде утром и вечером.
(8) Каша из семян лотоса и клейкого риса: 50 грамм семян лотоса, 100 грамм клейкого риса и необходимое количество сахара. После удаления кожицы и сердцевины семян лотоса, варите с клейким рисом как кашу, добавив сахар. Подавайте как основное блюдо или как дополнение к блюдам.
(9) Тушеный виноград и семена лотоса: 100 г сушеного винограда и 150 г семян лотоса. Замочите семена лотоса в воде, удалите кожицу и сердцевину и промойте их; положите их в небольшое фарфоровое блюдо вместе с кишмишем, добавьте 900 мл воды и тушите в кастрюле до готовности. Закончите 2 порциями.
6. Лекарственные средства, которые следует применять, когда затруднена мужская сторона.
(1) Лекарство из бессмертного семени и формула вина
[Состав] Пория 100 грамм, 50 грамм мяса жужуба, 40 грамм ядра грецкого ореха, 600 грамм белого меда, обжаренные в меду астрагал, женьшень, атрактилодес, дягиль, чуаньсионг, жареный белый пион, сырой арахис, спелый арахис, тмин, волчья ягода, малина, чэнь пи, ладан, корица, песок, солодка по 5 грамм, ладан, мирра, шизандра по 3 грамма, 2000 мл кипящего вина, глютиновое рисовое вино 1000 мл.
[Метод] Вскипятите белый мед с ладаном и миррой в кастрюле и перелейте в фарфоровый сосуд после кипения на слабом огне, измельчите шочу, клейкое рисовое вино и остальные лекарства в фарфоровом сосуде, запечатайте его бамбуковым листом и затвердейте снаружи. Положите фарфор в кастрюлю, кипятите его 40 минут и выньте, закопайте в землю на 3 дня (чтобы удалить яд огня), затем храните.
[Эффективность] Используется для питания жизненной энергии и регулирования менструации, наполнения костного мозга и восполнения сущности. Он подходит для лечения бесплодия, вызванного дефицитом ци и крови.
[Способ применения] Пить по 10 мл утром и вечером после менструации. Не напивайтесь в течение 5-7 дней подряд.
(2) Вино из семян
[Ингредиенты] 125 г пимпинеллы, 60 г грецкого ореха и 60 г вай шэнди, 30 г волчьей ягоды и 30 г ву цзяпи, а также необходимое количество белого вина.
[Метод] Травы измельчить, высыпать в чистую банку, залить белым вином, чтобы лекарство погрузилось в него, герметично закрыть, нагревать под водой, пока таблетки не пропарятся насквозь, снять с банки и дать остыть, затем выдержать несколько дней, чтобы потом выпить.
[Эффективность] Тонизирует ян почек и благотворно влияет на сущность и кровь. Применяется при бесплодии, вызванном недостатком ян почек.
[Способ применения] Пить по 10 мл утром и вечером после менструации. Не напивайтесь в течение 5-7 дней подряд.
(3) Каша из морского огурца
[Ингредиенты] 15 г морского огурца, 60 г риса, лук, имбирь и соль.
[Способ] Замочите морской огурец в теплой воде, промойте и нарежьте на мелкие кусочки, промойте рис, добавьте морской огурец, зеленый лук, имбирь, соль и соответствующее количество воды в кастрюлю, вскипятите и сварите в кашу.
[Эффективность] Питает Инь и питает Кровь, очищает огонь недостатка. Применяется при бесплодии, вызванном недостатком инь почек.
[Порция] В качестве основной пищи принимайте одну дозу в день, как можно чаще.