Зимняя холодная погода делает зиму благоприятным сезоном для простудных заболеваний и гриппа, особенно в общественных местах и школах, детских садах и других учреждениях, где находятся дети, поэтому необходимо уделять внимание профилактике возникновения и распространения респираторных заболеваний, таких как простуда и грипп. Родители должны сделать следующее, чтобы их дети пережили зимний сезон: 1. Грудное молоко является не только лучшей пищей для физического и интеллектуального развития вашего ребенка, но и содержит несколько иммуноглобулинов, которые оказывают защитное действие на слизистую оболочку дыхательных путей и могут уменьшить возникновение респираторных заболеваний. В дополнение к грудному вскармливанию, мы должны добавить дополнительные продукты питания в соответствии с потребностями роста и развития ребенка, дополнить богатые витаминами продукты, такие как свежие фрукты, овощи, яйца, рыба и мясо, сбалансировать питание, предотвратить необъективность и придирчивость в еде, предотвратить дефицит витаминов и микроэлементов, чтобы снизить сопротивляемость организма ребенка, соответствующее количество воды, чтобы предотвратить сухость дыхательных путей, чтобы уменьшить возникновение респираторных заболеваний. 2, настаивайте на прогулках на свежем воздухе Некоторые родители боятся, что их дети замерзнут, погода прохладная, они не выпускают детей из дома, дыхательные пути детей долгое время не получают стимуляцию от наружного воздуха, не получают холодные упражнения, контакт с холодными пациентами, из-за плохой устойчивости к болезнетворным бактериям, легко заболеть. В холодную погоду вы можете выбрать время, когда достаточно солнечного света и меньше ветра, и позволить своим детям заниматься на природе от получаса до часа, что может улучшить их физическую форму. 3, регулярная вентиляция зимой является высокой заболеваемостью респираторными инфекциями, зимой из-за отопления, в результате чего большая разница температур в помещении и на улице, более заметной на севере, температура в помещении высокая, влажность относительно низкая, в сочетании с закрытыми окнами и дверями, циркуляция воздуха в помещении плохая, плотность микроорганизмов в комнате высокая, некоторые патогенные бактерии и вирусы легко заразить детские тела. Поэтому даже в холодные зимние месяцы важно регулярно открывать окна, чтобы повысить влажность в помещении. Если температура в помещении слишком высокая, положите на обогреватель мокрое полотенце или поставьте рядом с ним таз с водой. 4. снизить вероятность патогенных инфекций. Родители должны избегать водить детей в людные места, такие как кинотеатры, места проведения вечеринок и торговые центры. 5. уделяйте внимание поддержанию тепла. Особенно после того, как дети наиграются и вспотеют, позаботьтесь о сохранении тепла. 6.Повышение сопротивляемости организма к заболеваниям. Когда наступает зима, вы можете сознательно дополнить некоторые витаминные препараты или принимать пероральные китайские лекарства и вводить некоторые вакцины, антисыворотки, чтобы предотвратить возникновение простудных заболеваний. Например, метод профилактики астрагалового чая: взять 10 г астрагала, 6 г атрактилодеса, 6 г ветреницы, умэбоси 1 в изоляционную чашку, кипятить воду 10 минут, как чай пить и подавать, пить, а потом заливать кипятком, в день по дозе, не только можно предотвратить простуду, но и повысить способность противостоять болезни.