Пациентов с ригидностью шеи можно облегчить с помощью массажа, часто надавливая на среднюю точку между линией, соединяющей большие позвонки, и вершиной плеча, известную как точка плечевого колодца, или, если присутствует головокружение, массируя впадину между шеей и линией волос за ухом, известную как точка Фэнчи. Кроме того, важно держать шею в тепле, чтобы не усугубить состояние простудой. Если скованность и боль очень сильные, рекомендуется обратиться за регулярным лечением в больницу.