Нормальная или ненормальная половая функция является флюгером физического здоровья мужчин среднего и пожилого возраста. Многим заболеваниям, таким как диабет, гиперлипидемия, гипертоническая болезнь, часто предшествует снижение половой функции еще до появления клинических симптомов этих серьезных заболеваний. Сексуальная дисфункция первой бьет тревогу за мужское здоровье. Для мужчин среднего и пожилого возраста большой живот, безусловно, не является «богатырским» показателем, многие из них могут страдать метаболическим синдромом. Многие исследования в стране и за рубежом подтвердили, что люди с эректильной дисфункцией чаще страдают от метаболического синдрома. Поэтому мужчины среднего и пожилого возраста с плохой сексуальной функцией должны быть внимательны к метаболическому синдрому. Итак, что же это за заболевание — метаболический синдром? Метаболический синдром можно охарактеризовать как метаболический, если он соответствует трем из следующих четырех условий, а именно: абдоминальное ожирение, высокий уровень холестерина, высокий уровень сахара в крови и высокое артериальное давление. Метаболический синдром — это комплексное заболевание, представляющее собой синдром нарушения функций организма, обусловленный ожирением, повышением уровня глюкозы в крови, повышением артериального давления и нарушением липидного обмена. Основные опасности: во-первых, метаболический синдром является предвестником диабета, метаболический синдром может вызвать инсулинорезистентность, ведущую к диабету 2-го типа; почти 50% больных диабетом страдают от метаболического синдрома. Во-вторых, метаболический синдром является предупреждающим сигналом ишемической болезни сердца, у 1/4 больных метаболическим синдромом вновь возникнет ишемическая болезнь сердца. В-третьих, метаболический синдром усугубляет ишемическую болезнь сердца и другие виды атеросклероза. В результате нарушения липидного обмена повышается уровень триглицеридов, ЛПНП и снижается уровень ЛПВП, что серьезно ускоряет процесс развития атеросклероза. Поскольку метаболический синдром часто является результатом сосуществования четырех факторов риска, эти факторы риска могут накладываться друг на друга и взаимодействовать, усугубляя вероятность развития серьезных заболеваний, повышая заболеваемость и смертность от ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и цереброваскулярных катастроф. Существуют также исследования, подтверждающие, что метаболический синдром повышает смертность от опухолей желудочно-кишечного тракта, поэтому некоторые ученые превратили эти четыре фактора риска в «смертельный квартет». Они представляют большую угрозу для здоровья и жизни. Основными причинными факторами метаболического синдрома являются абдоминальное ожирение и инсулинорезистентность, а его патогенез, как принято считать, связан с генетическими, экологическими факторами и образом жизни и является результатом взаимодействия множества факторов. Как же бороться с метаболическим синдромом? Для профилактики метаболического синдрома необходимо внести коррективы в следующие аспекты: во-первых, скорректировать структуру питания, сбалансировать потребление белков, жиров, углеводов, контролировать потребление соли, чтобы избежать пересола, умеренно потреблять овощи, фрукты, молочные продукты и т.д. Во-вторых, очень важны умеренные физические нагрузки. Во-вторых, очень важны умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, бег трусцой, плавание, тайцзи и т.д., сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок опасны для здоровья, длительные умеренные физические нагрузки очень полезны. В-третьих, для профилактики метаболического синдрома полезно выработать правильные жизненные привычки. Курение, алкоголизм, нерегулярный режим труда и отдыха, особенно если ложиться спать поздно, — это повседневная жизнь, провоцирующая различные заболевания. Поэтому ключом к профилактике метаболического синдрома является контроль над алкоголем, отказ от курения и регулярный режим труда и отдыха. В-четвертых, сохраняйте хорошее отношение к себе. Здоровая психика, позитивная, не завистливая, спокойная, это «Классика внутренней медицины Желтого Императора», так называемое «спокойствие и пустота, настоящий газ из», способствует профилактике метаболического синдрома. Кроме того, люди среднего и пожилого возраста ведут умеренную половую жизнь, могут успокаивать настроение, способствуют физическому и психическому здоровью, для профилактики метаболического синдрома это также очень важно. Мужчинам среднего и пожилого возраста можно ежедневно принимать 1-3 г семян Cordyceps sinensis, заваренных кипятком, и пить их в течение дня вместо чая. Субстрат кордицепса — заменитель натурального кордицепса, богатый кордицепсовой кислотой и аденозином, способный противостоять фиброзу тканей, противостоять перекисному окислению липидов, выравнивать уровень сахара в крови, улучшать микроциркуляцию, повышать иммунную функцию, усиливать детоксикацию печени. Кроме того, он способен предотвращать цереброваскулярные заболевания и инфаркт миокарда, а также регулировать секрецию адреналина и половых гормонов, что играет роль в усилении половой функции.