С точки зрения здоровья курильщиков, бросать курить лучше раньше, чем позже, и лучше бросить, чем не бросить. Отказ от курения в возрасте до 30 лет снижает риск развития рака легких на 90%. Через пять лет после отказа от курения вдвое снижается повышенный риск развития опухолей ротовой полости и пищевода, вызванных курением. Еще быстрее после отказа от курения снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, причем смертность от курения уменьшается вдвое уже через 1 год, а через 15 лет после отказа от курения абсолютный риск различных заболеваний становится таким же, как у никогда не куривших людей. Курение приводит к ускоренному снижению функции легких с возрастом, а отказ от курения способствует мягкому повышению функции легких и снижению темпов ее снижения. Независимо от времени отказа от курения, те, кто бросает курить, живут соответственно дольше. Поговорка «бросить раньше — лучше, чем бросить позже, а бросить лучше, чем не бросить» означает, что те, кто бросил курить раньше, получают больше пользы от отказа от курения, чем те, кто бросил позже. Поэтому мы выступаем за отказ от курения и ранний отказ от курения. Син Гуохун, отделение респираторной медицины, Главный госпиталь Цзинань, Военный округ Цзинань, Китай