Высокая выработка дофамина означает высокий уровень нейротрансмиттера дофамина, обычно после физических упражнений или после встречи с чем-то, что вам нравится. Дофамин является предшественником норадреналина, типа катехоламина, который вызывает чувство удовольствия и удовлетворения, а также повышает концентрацию и улучшает познание. Дофамин является стимулятором дофаминовых рецепторов, что может привести к симпатическому возбуждению и повышенной секреции адреналина, который действует как вазоконстриктор и ускоряет сердечный ритм. Однако если его выделяется слишком много, легко может возникнуть изжога и аномально высокое кровяное давление, а если слишком мало, могут появиться такие симптомы, как повышенный мышечный тонус и тремор. Если у вас повышенная секреция дофамина, вам следует обратить внимание на регулярное питание и отдых, отказаться от курения и алкоголя, обратить внимание на диету с низким содержанием соли и жира, не ложиться поздно, не переутомляться и увеличить физические нагрузки, чтобы стимулировать обмен веществ и кровообращение.