Когда они были молодыми, они были самыми популярными персонажами в округе. Когда-то они были сварливыми, но они были абсолютно праведными, и они были достаточно смелыми, чтобы выступать против людей и вещей, которые им не нравились. На самом деле, когда мы внимательно изучаем жизнь брата Шесть, нетрудно найти некоторые привычки и детали, которые стали причиной проблем со здоровьем брата Шесть. 1. курение Когда речь заходит о курении, многие думают о легочных заболеваниях, которые оно может легко вызвать. На самом деле, курение одинаково вредно для сердца, длительное курение, никотин и окись углерода в табаке могут вызвать атеросклероз, тем самым создавая скрытую опасность для возникновения ишемической болезни сердца, большое количество клинических исследований показывают, что количество курения и заболеваемость ишемической болезнью сердца имели положительную корреляцию, большинство людей, умерших от ишемической болезни сердца в возрасте до 60 лет, и связанных с курением, а заболеваемость ишемической болезнью сердца после отказа от курения также значительно снизилась, что свидетельствует о том, что Вред курения для сердца является прямым. Концепция здоровья заключается в том, чтобы бросить курить и ограничить алкоголь. Поскольку алкоголь ограничен, это показывает, что небольшое количество алкоголя полезно для организма. В лечении паралича грудной клетки, записанном в книге Чжан Чжунцзина «Цзинь Куй Яо» («Сущности золотого узла»), используется белое вино, чтобы согреть меридианы и открыть вены. Алкоголь и его метаболиты, альдегиды, могут непосредственно повреждать сердечную мышцу, особенно при частом употреблении алкоголя за ужином, что может привести к отложению липидов, тем самым закладывая основу для развития атеросклероза. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневное потребление 20 г алкоголя, что составляет около 500 мл пива, 250 мл красного вина и 50 мл белого вина. В большинстве клинических проявлений ишемической болезни сердца отмечается боль в прекордиальной области или за грудиной, а у некоторых может быть иррадиирующая боль в левую верхнюю конечность, стеснение в груди, одышка, сердцебиение или даже потливость и обмороки, причем симптомы часто связаны с эмоциональным возбуждением, холодом, полноценным питанием и другими факторами. Эмоциональное возбуждение Сикса, когда он ругал прыгающих зрителей, также послужило толчком к развитию инфаркта миокарда, а после госпитализации он не следовал рекомендациям врача и был выписан в частном порядке, тем самым упустив лучшее время для лечения. 3, плохие привычки питания шесть часто видят сцену жизни в пончик, поздно вечером закуски, это аспекты здорового питания нужно обратить внимание, здоровое питание требует три приема пищи регулярно, завтрак есть хорошо, китайская еда есть полный, ужин есть меньше, больше света, меньше жира, больше грубой пищи, меньше тонких, особенно после среднего возраста, с метаболизмом тела постепенно становятся медленнее, в сочетании с меньшим количеством упражнений в результате снижения потребления, что приводит к накоплению избыточных веществ в организме На самом деле, фактическое тело — это не только хорошее место, но и хорошее место для того, чтобы быть. 4, отнестись к сексуальной дисфункции легкомысленно Большое количество клинических данных показывает, что мужская сексуальная дисфункция является предвестником начала сердечно-сосудистых заболеваний, особенно эректильной дисфункции, часто за 3-5 лет до начала ишемической болезни сердца, поэтому мужчины среднего и пожилого возраста, у которых есть эректильная дисфункция, должны своевременно обратить внимание на, а не как шесть брат сказал, включить мысль не работает. В это время следует незамедлительно обратиться в больницу для определения уровня липидов в крови, сахара в крови, артериального давления и других сопутствующих заболеваний, с целью раннего выявления, ранней профилактики, раннего лечения. 5, дымные дни не обращают внимания на защиту Дымка содержит большое количество вредных химических частиц, которые оказывают большее влияние на легкие и сердце, особенно когда дымка тяжелая, давление воздуха низкое, содержание кислорода в воздухе падает, что приводит к учащению сердцебиения, для людей с заболеваниями сердца и легких еще хуже, а утренняя дымка обычно тяжелее, более непригодна для утренних упражнений, и время, выбранное шестым братом, как раз приходится на период тяжелой утренней дымки. Он вышел на улицу без маски и ехал на велосипеде со скоростью, способной догнать страуса, что уже было большой физической нагрузкой, плюс у него была основа ишемической болезни сердца, что неизменно усугубляло степень ишемии миокарда, а когда он приехал на ледниковое озеро, плюс стимуляция холодом, которая привела к сужению сосудов, при такой многократной стимуляции не оставалось сомнений в коллапсе Сикса. Цзы сказал: Господин верен и надежен, ни один друг не уступает ему, а если он ошибается, то не должен бояться измениться. Это значит, что джентльмен должен быть верным и надежным, и что у каждого друга есть достоинства, которые превосходят его собственные. Если вы знаете, что у вас есть недостаток, не бойтесь его исправить. Старый Ганнер праведен, откровенен и смело принимает меры, когда видит несправедливость, что является воплощением преданности и веры, но мы должны пропагандировать не бояться исправлять свои недостатки, когда у нас есть плохие привычки. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» есть отрывок, который особенно важен для руководства здоровьем. Желтый император спросил Небесного Мастера: «Я слышал, что у древних людей, весна и осень — сто лет, и движение не уменьшается; у нынешних людей, полсотни лет и движение уменьшается, время и мир другие, люди потеряют да». Цибо сказал ему: «Люди древности, знавшие закон инь и ян, гармонию искусств и чисел, евшие и пившие в меру, жившие и работавшие в обычном режиме и не совершавшие никаких трудовых изысков, были способны жить в форме и в духе, и прожить свои естественные годы в полной мере, и прожить сто лет до ухода. Современные люди не такие, они используют вино как сироп, они используют заблуждение как норму, они напиваются и входят в комнату, они хотят исчерпать свою сущность, они рассеивают свою истину, они не умеют удерживать свою полноту, они не сдерживают своих богов время от времени, они хотят ускорить свои сердца, они противоречат радости жизни, у них нет дисциплины в начале и жизни, поэтому они приходят в упадок в полсотни лет.» Счастливой была бы жизнь брата Шестого, если бы он оставался в своем собственном дворе, сохранял спокойствие, жил в гармонии с Сяобо и провел свою старость с сестрой Ся, не обремененный мирскими заботами, живя своей собственной жизнью отдыха и журавлей. Когда мы теряем свое здоровье, мы понимаем, что все это просто плывущее облако по сравнению со здоровым телом, и если мы потеряем свое здоровье, как мы сможем завоевать мир?