Анорексия у детей, беспокоящая родителей. Для детей-анорексиков и их родителей прием пищи — очень трудная и мучительная задача, перед ними стоит стол, полный вкусной еды, но у ребенка нет никакого интереса. Некоторые едят и играют, ходят вокруг, взрослые бегают за ними, чтобы накормить; некоторые едят по полдня, не жуя во рту, на один прием пищи уходит 2 часа; некоторые подвергаются выговорам, ругани со стороны родителей, плачут и суетятся, и, наконец, все еще не могут съесть несколько глотков, к беспомощности и концу родителей. Согласно медицинской статистике, распространенность анорексии у детей достигает 40%, и она возникает у детей, находящихся на пике своего роста и развития, например, в раннем детстве и подростковом возрасте, что серьезно влияет на рост и развитие детей. Дети с анорексией часто желтые и худые, у них сухая кожа, анемия, депрессия, они часто ниже ростом, чем их сверстники, а некоторые замкнуты, упрямы, капризны и темпераментны.
Проблема питания стала главной головной болью для молодых родителей, как заставить своих малышей больше есть? Чтобы решить эту проблему, прежде всего, необходимо знать некоторые причины анорексии у детей, чтобы можно было назначить правильное лечение.
Одна из причин: в организме детей не хватает определенных питательных веществ, например, дефицит цинка. Цинк — важный элемент, необходимый для поддержания нормального аппетита, и исследования показали, что при дефиците цинка вкусовая чувствительность значительно снижается через 5-7 дней, что делает прием пищи похожим на жевание воска и значительно снижает аппетит. В клинической практике, если ребенку, подозреваемому в дефиците цинка, дают добавки цинка, и если вкусовая чувствительность быстро приходит в норму, а аппетит повышается, это часто указывает на дефицит цинка; и наоборот, если аппетит не улучшается после недели приема добавок цинка, анорексия ребенка не связана с дефицитом цинка, и следует искать другую причину. Недостаток кальция, железа и витаминов группы В также может привести к анорексии у детей.
Причина № 2: отравление свинцом. Свинец — самый вредный тяжелый металл, который загрязняет окружающую среду и наносит ущерб здоровью человека. Отравление свинцом у детей может вызвать анорексию, рвоту, боли в животе, запоры и т.д. Оно также может сопровождаться невнимательностью, раздражительностью и задержкой развития, поэтому отравление свинцом следует исключить у детей с анорексией.
Причина № 3: Плохая работа пищеварительной системы. Такие заболевания, как хронический гастрит, энтерит, недосыпание и т.д., могут привести к нарушению пищеварения у детей, в результате чего возникает анорексия.
Причина № 4: Чрезмерные перекусы. В наше время большинство детей еще совсем малыши, а старшие настолько заботливы, что боятся не того, что не смогут купить всевозможные продукты, а того, что не смогут их доесть. Малыши часто используют в качестве перекусов шоколадки, пирожные с кремом, печенье для старших и так далее, у детей без голода уровень сахара в крови слишком высок, поэтому аппетита нет, есть не хочется, между приемами пищи если проголодаются, но насытятся перекусами, конфетами, конечно, не захотят есть основную еду, образуя порочный круг. Современная физиология считает, что регулярное опорожнение желудка и снижение уровня сахара в крови вызывает чувство голода и является важной причиной аппетита. Разнообразная неперевариваемая пища застаивается в желудке и кишечнике, неизбежно вызывая анорексию и несварение у детей, влияя на секрецию пищеварительных соков и неизбежно приводя со временем к нарушению ритмической перистальтики желудочно-кишечного тракта.
Причина № 5: Родители чрезмерно озабочены питанием своих детей
Когда у детей периодически возникают проблемы анорексии, родители, чрезмерно озабоченные ситуацией с питанием своих детей, чрезмерными требованиями и вмешательством, а также использованием различных методов принуждения и завлечения для достижения цели заставить их есть, результаты могут быть контрпродуктивными, но еще больше укрепить поведение ребенка, не питающегося должным образом, и постепенно заставить ребенка научиться не есть как средство угрозы взрослых выполнить определенные требования, или съесть эту вещь. Это может привести к стойкому анорексичному поведению. Чем больше взрослые стремятся заставить его правильно питаться, тем больше он будет неправильно питаться, создавая тем самым порочный круг.
Причина № 6: Недостаточная активность. Из-за влияния современного общества, такого как многоквартирные или многоэтажные дома и занятые родители, дети меньше гуляют на свежем воздухе и меньше общаются с другими молодыми людьми, поэтому они менее активны и реже испытывают чувство голода.
Причина 7: Чрезмерное волнение или стресс до или во время еды
Некоторые дети слишком много играют перед едой и слишком активны, поэтому, когда они едят, их мысли еще не успокоились, и у них, естественно, нет аппетита. Кроме того, некоторые родители любят отчитывать и ругать своих детей во время еды, или обстановка во время еды загромождена взрослыми, которые ожесточенно спорят, все это может заставить детей нервничать, и даже если они голодны, они не могут вызвать аппетит.
Понимая вышеуказанные причины, родители могут направить свои усилия на предотвращение и решение проблемы анорексии у детей.
Метод 1: отведите ребенка в больницу для комплексного обследования. По физиологическим причинам анорексию следует лечить незамедлительно. Детям с дефицитом цинка или отравлением свинцом можно назначить соответствующее лечение, такое как добавление цинка и изгнание свинца; детям с нарушением желудочно-кишечного ритма и растяжением живота можно назначить лечение морфолином, чтобы устранить застой пищи и способствовать опорожнению желудка, что может вызвать у детей чувство голода; детям со слабой функцией селезенки и желудка можно назначить китайские травяные препараты, такие как селезенка кексин и гранулы для питания селезенки, чтобы регулировать работу селезенки и желудка; в то же время необходимо принимать достаточное количество витаминов группы В и витамина С. Кроме того, если ребенок страдает от сочетания других физических заболеваний, его также следует лечить соответствующим образом.
Метод 2: Создайте приятную и гармоничную атмосферу для приема пищи. Постарайтесь создать для ребенка спокойную, комфортную и приятную обстановку во время еды, чтобы он чувствовал, что прием пищи — это удовольствие. Родители не должны оказывать давление на психику ребенка, заставляя его есть, а также не должны делать выговоры или даже физически наказывать ребенка за обеденным столом. Дети должны открыто говорить о том, сколько они едят, если они не могут наесться в этот прием пищи, они могут съесть больше в следующий. «Голод — лучший повар», не заставляйте детей есть и не бегайте за ними, чтобы накормить их, это спровоцирует психологическое отвращение к еде. Не заставляйте детей есть, когда они переутомлены или нездоровы; сначала успокойте и отдохните ребенка, прежде чем позволить ему поесть. Не используйте еду в качестве похвалы за хорошее поведение или наказания за лишение ребенка еды.
Метод 3: Развивайте хорошие пищевые привычки. Кормите ребенка регулярно и рационально, уменьшите количество перекусов между приемами пищи и выработайте у него привычку не выбирать продукты, есть разнообразную пищу и употреблять цельные продукты. Не дразните ребенка и не смотрите телевизор во время еды, так как это может повлиять на перистальтику желудочно-кишечного тракта и секрецию пищеварительных желез и привести к несварению. Не садитесь на корточки во время еды, так как это может вызвать отрыжку, извержение и вздутие живота, а также повлиять на количество съеденной пищи.
Метод 4: Проявите фантазию и вызовите аппетит. В еде, которую дают детям, обращайте внимание на свежесть и разнообразие, следует обратить внимание на мясную и вегетарианскую смесь, а также легкую пищу (такую как рис, лапша, яйца, молоко, овощи и т.д.), жирные продукты в качестве дополнения, но также разнообразные овощи и фрукты, практика доказала, что разнообразие блюд, искусство, цвет и вкус, является хорошим способом стимулировать аппетит у детей.
Метод 5: Увеличьте количество активности детей. Повысьте уровень активности вашего ребенка, особенно на свежем воздухе, чтобы активизировать обмен веществ и ускорить процесс переваривания и усвоения пищи. Дети голодны, поэтому они не будут выбирать еду вместо еды. Однако количество активности перед едой не должно быть слишком большим, чтобы чрезмерное возбуждение и спокойствие не повлияли на аппетит.
Метод 6: Позвольте природе взять свое. Для детей, уже страдающих анорексией, не сердитесь, если ребенок отвлекается во время еды, но установите для него лимит времени на прием пищи (например, 15 или 20 минут). При использовании этого метода члены семьи должны быть едины и работать вместе. Если один человек сдастся или один будет уступать, ничего не получится.
Если вы понимаете причины анорексии и способы ее исправления, то исправить анорексию у детей несложно.