Дефицит инь и внутренний жар у женщин можно регулировать с помощью китайских трав, акупунктуры, диеты и повседневной жизни. Дефицит инь и внутреннего тепла у женщин часто проявляется в виде покрасневших щек, сухости в горле, пяти сердечных жаров (жар в двух ладонях и двух ступнях сердца, а также осознанный жар в сердце и груди), приливов жара (приступы жара), ночной потливости (после засыпания обильное потоотделение, при пробуждении потливость прекращается) и других неприятных ощущений, а также сопровождается головокружением и головной болью, сухостью глаз и светобоязнью, нечеткостью зрения, нетерпением и раздражительностью, бессонницей и сновидениями, сухостью во рту и горле и другими симптомами. 1. Китайская медицина: можно принимать китайские лекарства, питающие инь и очищающие тепло (питающие иньскую эссенцию и устраняющие тепло), дефицит и огонь почечной инь (дефицит иньской эссенции в организме, приводящий к гиперактивности дефицита и огня) — Zuo Gui Wan, Zhi Bo Di Huang Wan и другие составы, дефицит и огонь легочной инь — Sha Shen Mai Dong Tang и другие составы, а дефицит и огонь желудочной инь — Yi Stomach Tang и другие составы. Китайские травяные препараты должны применяться только после их определения профессиональным врачом китайской медицины. 2. массаж: людям с дефицитом инь и внутренним жаром можно массировать точки Foot Sanli, Sanyinjiao Point, Taixi Point, Yongquan Point и другие точки для достижения эффекта питания инь и облегчения соответствующих симптомов. 3. диета: люди с дефицитом инь и внутренним жаром могут принимать продукты, питающие инь и уменьшающие огонь (питающие иньскую эссенцию и уменьшающие огонь), например ландыш, для облегчения симптомов. 4. образ жизни: людям с дефицитом инь и внутренним жаром необходимо регулировать свой образ жизни, избегать курения и алкоголя, а также достаточно высыпаться. Если у женщины наблюдаются признаки дефицита инь и внутреннего жара, ей следует обратиться к врачу и принимать лекарства по назначению врача.