Профилактика аллергических заболеваний в основном направлена на борьбу с аллергенами. Аллергены — это вещества, вызывающие аллергию, то есть вещества, которые вызывают выработку sIgE в организме пациента. Если аллергены на лекарства и пищевая аллергия относительно очевидны, то аллергены, передающиеся воздушно-капельным путем, в основном невидимы невооруженным глазом, и большинство людей их не понимают. Некоторые пациенты часто говорят: «У меня аллергия на холодный воздух» или «У меня аллергия на пыль», но хотя холодовые раздражители или частицы пыли являются раздражителем, аллергенное вещество является более важным фактором.
1. пылевые клещи
Пылевые клещи являются самым важным аллергеном в помещении, вызывающим аллергический ринит и астму, и почти 80% аллергий в помещении вызваны пылевыми клещами. Существует два основных типа пылевых клещей, вызывающих аллергию: клещи домашней пыли и пылевые клещи.
Пылевые клещи вызывают аллергические реакции не только своим телом, но и продуктами своего разложения, экскрементами и некоторыми выделениями, которые также являются сильными аллергенами. В доме он обнаруживается в основном в следующих местах: простыни, пододеяльники, наволочки, постельное белье и диваны, где больше антигенов пылевых клещей, поскольку пылевые клещи питаются в основном перхотью человека. Методы борьбы с пылевыми клещами.
(1) Усилить стирку и сушку одежды и постельных принадлежностей: стирка должна производиться в горячей воде при температуре 56°C или выше, а матрасы и постельные принадлежности должны быть выставлены на солнце (не менее 3 часов) для уничтожения пылевых клещей;
(2) Уделяйте внимание гигиене спальни и постели;
(3) Избегайте использования диванов, ковров и толстых игрушек;
(4) Используйте антиклещевые чехлы на матрасах и подушках;
(5) Клещи любят теплую и влажную среду, поэтому проветривание и сухость помещения также очень важны для подавления роста клещей;
(6) Фильтры кондиционера следует регулярно чистить;
(7) Можно использовать химические акарициды и т.д.
2. плесень
На Земле насчитывается около 80 000 — 120 000 видов грибов, которые существуют на поверхности земли, почвы, воды, воздуха и всех предметов или внутри, даже в тех местах, где люди бывают редко.
К распространенным грибам, вызывающим аллергию, относятся съедобные грибы, такие как шампиньоны, и лекарственные грибы, такие как пенициллин.
Миллиарды грибковых спор и мицелий часто встречаются в атмосфере, и при вдыхании в дыхательные пути эти споры и мицелий могут вызвать аллергический ринит и приступы астмы.
Грибки часто встречаются в теплых, влажных местах. Например, в дождливую погоду или в сыром, темном помещении, чем сильнее затхлый запах, тем выше концентрация грибка. Напротив, там, где есть хорошая вентиляция в помещении и прямой солнечный свет, грибка в воздухе меньше. Методы борьбы с грибками.
(1) Держите помещение или рабочее место как можно более сухим, чистым, солнечным и хорошо проветриваемым, при необходимости используйте внутренние воздушные фильтры;
(2) Люди с грибковой аллергией должны избегать подвалов, амбаров, молотильных площадок и мест, где овощи, фрукты, древесина и дрова хранятся в больших количествах или заплесневели, а также никогда не работать и не спать в помещениях, которые долгое время не использовались и не убирались. При необходимости переместите спальни, расположенные на первом этаже здания, на верхний этаж;
(3) Спальни людей, страдающих грибковой аллергией, обстановка в гостиной должна быть простой и чистой, если постельное белье, подушки, войлок, диваны, ковры и т.д. долгое время использовались без тщательной чистки, лучше не использовать их снова;
(4) Стены и полы должны быть вымощены плиткой, чтобы уменьшить накопление пыли и рост грибков;
(5) В качестве наполнителя для подушек не следует использовать кору гречихи, кустарника, вату, утиный пух и т.д., так как эти материалы обязательно будут иметь грибковое заражение через длительное время, и даже станут источником размножения грибков, лучше использовать пенопласт, если вы должны использовать натуральные растительные и животные материалы в качестве наполнителя подушки, наволочка должна быть закрыта слоем полиэтиленовой пленки или резиновой простыни, чтобы предотвратить выход грибковых спор или мицелия;
(6) Если помещение отапливается с помощью отопления или кондиционера, трубы отопления следует регулярно чистить или опрыскивать средствами против плесени или плесневения, чтобы предотвратить рост грибков;
(7) Спальню пациента желательно располагать наверху, а кровать должна иметь высокую раму, чтобы поверхность кровати находилась далеко от пола; лучше не нагромождать мусор под кроватью, чтобы облегчить вентиляцию, и часто убирать; не размещать увлажнители воздуха рядом с кроватью; не стелить ковры перед кроватью; расположение кровати лучше всего в месте, куда могут попадать прямые солнечные лучи;
(8) Тяжелая грибковая аллергия, условия могут быть рассмотрены для легкого лечения, например, жители прибрежных районов, районов с низкой влажностью, могут быть перемещены на более высокие участки, относительно сухой климат, холодные районы.
3. пыльца
Март, апрель и май — сезоны весны; сентябрь, октябрь и ноябрь — сезоны сбора урожая; и эти два сезона также являются наиболее болезненными и дискомфортными для многих пациентов с аллергическим ринитом. В эти два сезона наступает пик возникновения респираторных аллергических реакций из-за пыльцы, заносящейся в больших количествах.
Весной аллергическая пыльца — это в основном пыльца деревьев, таких как тополь, вяз и ива, особенно пыльца платана. Летом и осенью преобладает пыльца сорняков, таких как полынь и амброзия. Профилактика аллергии на пыльцу.
(1) Избегать на месте
Это означает, что во время приступа сенной лихорадки следует меньше гулять на свежем воздухе, посещать экскурсии или густые заросли растений. В помещениях можно использовать фильтрованные кондиционеры, а на работе или в спальне можно поставить воздушные фильтры, словом, свести к минимуму количество пыльцы в жилой среде. К тому времени, когда сезон пыльцы закончится, симптомы у пациента естественным образом уменьшатся.
(2) Легко избежать
Этот метод ориентирован на региональный характер аллергических реакций на пыльцу. Многие пациенты сталкиваются с тем, что в южном городе у них случается приступ, который не проходит по прибытии в северный город. Поэтому, если это возможно, можно временно переехать на время сезона в район с менее аллергенной пыльцой или без таких аллергенных растений, или переехать на постоянное место жительства в район, свободный от такой пыльцы. Но для этого необходимо выяснить, какая пыльца является аллергеном для пациента.