Через 30 минут после вакцинации новой вакциной против коронавируса, если нет неприятных симптомов, можно заниматься соответствующими физическими упражнениями, которые, как правило, не влияют на эффективность вакцины и не вызывают неблагоприятных последствий для организма. Однако после вакцинации следует воздержаться от занятий водными видами спорта, такими как плавание, во избежание инфицирования места инъекции. Кроме того, следует отметить, что следует избегать напряженных физических упражнений или чрезмерных физических нагрузок, поскольку обильное потоотделение может привести к простуде и вызвать неприятные симптомы, такие как насморк и лихорадка. Как правило, после вакцинации необходимо оставаться на месте вакцинации в течение 30 минут. В период наблюдения следует обратить внимание на то, не возникают ли острые аллергические реакции на вакцину, такие как высокая температура, рвота, обморок, шок и другие проявления. Если по окончании периода наблюдения дискомфорт отсутствует, можно выполнять физические упражнения. После прививки вакциной New Crown могут возникать преходящие неприятные реакции, такие как лихорадка, головная боль, усталость, боли в мышцах, растяжение живота, тошнота, рвота, диарея, местные твердые узелки, небольшое покраснение, боль в верхних конечностях или аллергическая крапивница. Если симптомы тяжелые, рекомендуется обратиться в место вакцинации для проведения соответствующего активного лечения. Если симптомы легкие и могут быть облегчены в течение короткого периода времени, постарайтесь регулярно работать и отдыхать, не засиживаться допоздна и сократить физические нагрузки. Пейте больше воды, питайтесь легкой пищей, избегайте острой и возбуждающей пищи и дождитесь улучшения симптомов, прежде чем приступать к соответствующим физическим нагрузкам.