Ожирение может стать причиной многих заболеваний, поэтому эффективный контроль за питанием и регулярные занятия физическими упражнениями для поддержания здорового веса помогут людям вести здоровый образ жизни, Ниже приведены некоторые распространенные заболевания, вызванные ожирением. Высокое кровяное давление: У людей, страдающих от высокого кровяного давления, сердце работает тяжелее, чем у здоровых людей. И чем тяжелее человек, тем выше вероятность развития у него высокого кровяного давления. Даже при легкой степени гипертонии вероятность инсульта в возрасте до 65 лет в три раза выше, чем у людей с нормальным артериальным давлением, а число людей, умерших в результате этого, в l раз больше. Диабет: Исследователи обнаружили, что слишком большое количество жировых клеток требует от поджелудочной железы выделения большого количества инсулина для преобразования сахара в крови в энергию. Когда поджелудочная железа перегружена, ее работа ослабевает, поэтому количество сахара в крови увеличивается и не может быть полностью использовано и выведено из организма. У женщин с ожирением вероятность развития диабета в четыре раза выше, чем у женщин нормального роста. А 70% больных диабетом страдают ожирением. При диабете, вызванном ожирением, после снижения веса состояние улучшается, функция обмена сахара восстанавливается до нормы. Влияние на продолжительность жизни: Большинство компаний по страхованию жизни в США используют вес человека в качестве стандарта продолжительности жизни. По их данным, если ваш вес меньше «идеального веса», рассчитанного в соответствии с вашим ростом, то вы сможете прожить дольше. Вы можете прожить дольше. Кожные заболевания: Поскольку тучные люди больше потеют, это разрушает первоначальную функцию кожи по предотвращению инфекции. Тучные люди склонны к экземе, сыпи, чесотке и другим кожным заболеваниям. Повышенная опасность при операциях: «Чем тяжелее человек, тем выше вероятность случайных опасностей, начиная с наркоза и заканчивая операцией. Наибольшую опасность представляет сердечная недостаточность. Кроме того, раны обычно воспаляются, и госпитализация длится дольше, чем у худых людей». Храп: толстые люди чаще храпят, чем худые, что не является серьезным заболеванием, но все равно сказывается на здоровье, и, скорее всего, вы будете задерживать дыхание во время сна, мешая спать супругу или соседу по комнате. Гинекологические заболевания: особенно у тучных женщин, организм будет выделять избыточное количество эстрогена, слишком много эстрогена, лютеинизирующего гормона слишком мало, когда у нее могут появиться отеки или отек мозга, вес будет более тяжелым. Женщины с ожирением часто склонны к нарушениям менструального цикла, таким как длинные нерегулярные циклы, обильные выделения, а также к гирсутизму — аномальному росту волос на теле, вызванному гормональным дисбалансом. Вагинальные инфекции и некоторые предменструальные осложнения также связаны с ожирением Заболевания почек: Почки фильтруют кровь около 25 раз в день для удаления из организма отходов и токсинов, а также для поддержания баланса солей, воды и других веществ. Специалисты по почкам говорят, что избыточный вес может легко повредить основные органы организма, поскольку две причины заболеваний почек — диабет и высокое кровяное давление — связаны с ожирением. Онкологические заболевания: исследование Американского онкологического общества показало, что при весе человека, более чем на 40% превышающем средний вес людей того же возраста, шансы заболеть раком эндометрия в 5,4 раза выше, чем у обычных людей; шансы заболеть раком желчного пузыря в 3,8 раза; шансы заболеть раком шейки матки в 2,4 раза выше, чем у обычных людей; шансы заболеть раком груди в 1,5 раза.