Травмы мягких тканей становятся все более болезненными по двум основным причинам: 1, сами травмы мягких тканей должны пройти через период отека, а в период отека часто происходит прогрессирующее обострение, длящееся около 3-5 дней, в этот период времени будет все более болезненным. 2, травма мягких тканей после того, как не было проведено достаточное расслабление, отдых, или принять соответствующую фиксацию, очень легко привести к травме мягких тканей в месте дальнейшего растяжения стимуляции, может привести к обострению травмы, приведет к усилению болевых симптомов. Дальнейшая стимуляция растяжения, может привести к усугублению травмы, будут усиливаться болевые симптомы, а не зафиксированный после локального разрыва мелкого кровеносного сосуда, повышенная утечка крови, приведет к усилению локального отека и боли. Поэтому важно накладывать холодные компрессы в острой фазе травмы мягких тканей для уменьшения локального кровотечения, а также уделять внимание местной иммобилизации, расслаблению и отдыху, чтобы избежать усугубления травмы и увеличения локализации гематомы. Кроме того, для контроля симптомов можно принимать пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также придать травме положение выше сердца, чтобы уменьшить местный отек и боль под действием силы тяжести.