При дефиците инь и внутреннем жаре можно есть черные бобы, мед, маитаке, свиной мозг и другие продукты, а также кашу из семян лотоса, кашу из лилии, кашу из маитаке и другие лечебные рецепты.
При недостатке Инь и внутреннем жаре можно есть такие продукты, как черные бобы, мед, маитаке, груши, свинина, сахарный тростник, тофу, шелковица, кунжутные семечки, соевое молоко, птичье гнездо, молоко, утиное мясо, семена черного кунжута, кедровые орехи, бананы, белый гриб, помидоры, мясо моллюсков и утиные яйца. Эти продукты можно также перерабатывать в блюда: миндальный тофу, кунжутный шпинат и так далее.
Недостаток инь и внутренний жар можно лечить с помощью таких пищевых рецептов, как напиток из сока осенней груши и корня белого лотоса; каша из семян лотоса; конгэ из лилии; конгэ из майтаке; конгэ из черного кунжута; конгэ из порошка кудзу; конгэ из сладкого сиропа. Также можно пить лечебный чай, например, чай из помело с маитаке.
При дефиците Инь и внутреннем жаре следует употреблять чистые тонизирующие продукты, питающие Инь и очищающие жар, питающие Инь и регулирующие ци и укрепляющие селезенку, вышеперечисленные продукты играют лишь вспомогательную роль, а не заменяют применение лекарств, если вы плохо себя чувствуете, рекомендуется обратиться в больницу, к врачу для лечения.