Если вы обнаружили, что ваша близорукость относительно невелика, вы можете контролировать развитие близорукости, изменив свои вредные глазные привычки и принимая физические методы, например, давайте больше отдыха глазам, обращайте внимание на сочетание работы и отдыха, делайте 10-минутный перерыв примерно на 40 минут работы или учебы. Вы также можете больше заниматься на свежем воздухе, чтобы улучшить регуляцию зрения, например, играть в бадминтон или настольный теннис. Вы также можете делать больше упражнений для глаз и смотреть на зелень или далекие виды после напряжения глаз. Если вы страдаете от напряжения глаз, вы можете прикладывать горячие компрессы для улучшения кровообращения вокруг глаз, чтобы предотвратить дальнейшее развитие близорукости.