Близорукость у маленьких детей связана с освещением Когда дети маленькие, многие родители любят спать с включенным светом ночью, опасаясь, что их дети будут бояться темноты, или чтобы облегчить уход за ними. Но знаете ли вы, что такая забота с вашей стороны может оставить вашего ребенка со скрытыми проблемами со зрением? Что это такое? Исследование, проведенное однажды в США, показало, что возраст около 2 лет является важным периодом для развития глаз, и что существует очень сильная корреляция между источником света для сна и зрением в это время. Исследование показало, что если ребенок спал в темной комнате до двухлетнего возраста, частота развития близорукости составляла 10%; если он спал в комнате с маленьким ночником до двухлетнего возраста, частота развития близорукости составляла 34%; а если он спал в комнате с большим светильником до двухлетнего возраста, частота развития близорукости составляла 55%. Поэтому родителям следует уделять достаточное внимание световому окружению, в котором находятся дети, особенно в помещении, чтобы избежать ненужного переосвещения. Для детей, которые боятся темноты, следует с раннего возраста избегать привычки засыпать при свете, оставаясь с ними, пока они не заснут, а затем выключая свет, избегая при этом прямого попадания света на их глаза. Распространенные мифы о профилактике близорукости Миф 1: Ношение очков — это все. Профилактика близорукости может быть сведена к несколько язвительным фразам «обращайте внимание на расстояние, на котором вы используете глаза на близком расстоянии» и «уменьшите количество времени, в течение которого вы постоянно используете глаза на близком расстоянии». Фраза «следите за расстоянием, на котором вы используете свои глаза на близком расстоянии» означает, что расстояние между вашими глазами и книгами и столом должно быть не менее 33 см. «Сокращение времени, проводимого на близком расстоянии» означает, что чтение не должно длиться более часа, и что между сеансами нужно снимать очки и смотреть вдаль, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на глаза, которая может увеличить степень близорукости. Родители также должны внимательно осмотреть стол и стул своего ребенка во время родительских собраний. Миф 2: Вы не можете снять очки, если носите их Прежде всего, важно пояснить, что существует истинная близорукость и псевдомиопия, и что истинную близорукость трудно восстановить. Псевдомиопия может быть восстановлена, но степень восстановления зависит от доли псевдомиопии в близорукости, например, если у человека 100 градусов близорукости, только 50 градусов из них могут быть псевдомиопией, и ее трудно восстановить с помощью очков. Только в 100% случаев псевдомиопия может быть восстановлена. Миф 3: Очки неизменны Пару очков можно измерить по нескольким критериям: ошибка в освещенности не должна быть больше 25 градусов, ошибка в расстоянии до зрачка не должна быть больше 3 мм, а ошибка в высоте зрачка не должна быть больше 2 мм, если у пользователя возникает чувство усталости и головокружения и не исчезает в течение длительного времени, пара очков может вам не подойти. Не следует протирать очки одеждой или салфетками, а для снятия очков следует использовать обе руки, так как неравномерное усилие одной руки может легко деформировать оправу.