Расстройство хождения во сне — относительно распространенное расстройство сна, статистическая частота которого составляет примерно от 1% до 6% от общей популяции, чаще у мужчин, чем у женщин, чаще у детей, чем у взрослых, и часто с семейным анамнезом. Оно возникает в первые 2-3 часа сна и длится 5-30 минут, после чего сознание может перейти в бодрствование или сон может продолжаться. Во время эпизода мозговая активность не полностью пробуждается, и сознание находится в затуманенном состоянии. У детей с расстройством хождения во сне также могут быть ночные страхи или энурез. Все три расстройства возникают во время глубокого сна на 3-4 стадии сна и могут иметь схожие патологические механизмы, но отличаются клинической картиной. Все три расстройства обусловлены незрелым развитием центральной нервной системы. С другой стороны, лунатизм может быть движением, которое возникает, когда мозг частично бодрствует во время состояния глубокого сна. Клинические проявления: во время лунатизма человек может отвечать на простые вопросы, но они часто бывают расплывчатыми, и редко может вести долгий разговор; во время лунатизма человек может обходить общие препятствия и даже самостоятельно ездить на машине, но поскольку он находится в состоянии растерянности, все равно существует определенная опасность, поэтому лучше хранить некоторые опасные предметы в помещении, чтобы избежать случайных травм. Если вы живете в доме, следует вставить окна, так как лунатики иногда могут принять их за двери и выйти на улицу. После периода сна ребенок внезапно просыпается, сидит, уставившись вверх, беспокойный, с ужасным выражением лица, таращится, иногда кричит, но остается в затуманенном состоянии сознания, при этом может наблюдаться бледность лица, одышка и потливость. Если ребенка позвать, его обычно трудно разбудить, но он часто игнорирует зов и продолжает паниковать, плакать или кричать, нервно цепляясь за кого-либо, как будто все еще сильно страдает, не обращая внимания на заверения, объятия и беспокойство матери и отца, и приступ обычно длится более десяти минут, прежде чем заснуть самостоятельно. После пробуждения ночные страхи полностью забываются или вспоминаются лишь фрагментарно. У некоторых детей могут быть эпизоды ночного блуждания, когда ребенок встает, ходит и делает простые механические движения, например, открывает и закрывает дверь, но после пробуждения не может вспомнить о них. Количество приступов варьируется и может быть раз в несколько дней, десятков дней или иногда несколько раз за ночь. Иногда это может быть одним из ранних признаков эпилепсии и может быть дифференцировано путем сочетания с электроэнцефалограммой. Отрегулируйте свой ритм жизни, снимите стресс, отрегулируйте свое питание и увеличьте физическую нагрузку, и проблема пойдет на поправку.