Головная боль — это распространенный симптом, который возникает почти у каждого человека в течение жизни. Головные боли в основном вызваны раздражением чувствительных к боли тканей головы, таких как кровеносные сосуды, нервы и менинги. Головные боли, вызванные стрессом, усталостью, употреблением алкоголя и т.д., могут пройти естественным образом после отдыха.
Является ли головная боль болью мозга?
Головная боль — это не боль в мозге. Проблемы с мозгом могут вызывать боль, но сам мозг боли не чувствует. Мозг регистрирует боль во всех частях тела, но ему не хватает сенсорных нервов для обнаружения и передачи боли.
В различных тканях, кровеносных сосудах и мембранах головы и вокруг них находятся сенсорные нервы, и то, что мы обычно называем головной болью, — это боль в верхней части головы, от надбровных дуг до нижней части затылка. Ощущения при головной боли могут быть самыми разнообразными: сверлящая боль, тупая боль, набухающая боль, пульсирующая боль, игольчатая боль, режущая боль, трещащая боль, стягивающая боль и т.д. Одним словом, головная боль — это сигнал о том, что многие заболевания могут вызывать головную боль, поэтому ее можно рассматривать и как сигнал о приближении других заболеваний.
Это может быть доброкачественный сигнал, например, головная боль от перегруженности мыслями, головная боль от переутомления на работе, головная боль от простуды или гриппа, а может быть и предвестником некоторых серьезных заболеваний, таких как опухоли мозга, кровоизлияние в мозг, субарахноидальное кровоизлияние, менингит и т.д.
Какие факторы окружающей среды могут вызывать головную боль
Головная боль — распространенное и часто встречающееся заболевание, патогенез которого сложен. Большинство пациентов приходят к врачу с различными причинами, помимо некоторых пневматологических заболеваний, таких как опухоли головного мозга, энцефалит, цереброваскулярные заболевания и шейный спондилез, но также и определенных внешних экологических факторов, которые были определены как факторы риска развития головной боли. Распространенными факторами окружающей среды, вызывающими головную боль, являются изменения погоды: сильный солнечный свет, пронизывающий ветер и холодная стимуляция могут спровоцировать головную боль. В Китае частота головных болей значительно выше весной и летом, чем осенью и зимой, что может быть связано с высокими температурами. Вредные привычки также могут стать спусковым крючком для головной боли, например, нерегулярный образ жизни, недостаток сна, напряженная работа и чрезмерная нагрузка на мозг. Кроме того, у некоторых людей есть вредные привычки, например, курение или употребление алкоголя, которые также могут провоцировать головную боль.
Также важна рабочая среда. Некоторые особые профессии и рабочая среда чаще вызывают головную боль. Например, если вы работаете с мозгом, долгие часы размышлений и чрезмерное напряжение могут вызвать головную боль. Кроме того, частота возникновения головной боли относительно высока, когда люди работают в течение длительного времени в среде с высоким уровнем шума, чрезмерной свето- и запаховой стимуляцией. Чрезмерное употребление некоторых особых продуктов питания, таких как шоколад, алкогольные напитки, холодные напитки и т.д., также может спровоцировать головную боль. Социальные и экологические факторы, такие как социальная нестабильность, отсутствие безопасности в жизни и плохие межличностные отношения, могут стать причиной хронической психической депрессии, напряжения и тревоги, что может привести к головным болям. Если избегать этих факторов внешней среды, то частота возникновения головных болей уменьшится.
Что делать, если у меня постоянная головная боль?
Головная боль является наиболее распространенным и часто встречающимся симптомом в неврологии и часто вызывается различными причинами, такими как высокое или низкое кровяное давление; спазмы кровеносных сосудов в головном мозге; заболевания шейного отдела позвоночника; липкость крови; внутричерепное заполнение; внутричерепное воспаление. Общая головная боль, которая часто проявляется в виде приступов, может быть облегчена с помощью лечения. При постоянных головных болях или острых головных болях, которые никогда раньше не возникали, рекомендуется посетить невролога в больнице, чтобы выявить причину головной боли. Три наиболее распространенных типа головной боли — головная боль напряжения, мигрень и невропатическая головная боль.
Головные боли напряжения — это периодические головные боли, длящиеся от нескольких минут до нескольких дней, типичным симптомом которых является чувство давления и стеснения. Точная причина головной боли напряжения до сих пор не ясна, так как она может быть вызвана непроизвольным напряжением мышц вследствие психических или физических факторов, причем еще одним важным фактором являются чисто психологические факторы. Журналисты, компьютерные работники, секретари, портные, водители и люди, которым нелегко расслабиться, чаще страдают от головной боли напряжения. В дополнение к медикаментозному и эмоциональному лечению могут помочь горячие компрессы и упражнения для плеч и шеи.
Мигрени можно разделить на две большие категории.
I. Мигрень без ауры: обычно односторонняя, пульсирующая и рецидивирующая, головная боль усугубляется повседневной деятельностью, часто сопровождается тошнотой, светобоязнью и боязнью шума и длится от 4 до 72 часов.
Мигрень с аурой (также известная как классическая мигрень): рецидивирующая, которой предшествует аура. Аура обычно развивается постепенно в течение 5-20 минут и обычно длится не более 60 минут, при этом наиболее распространенным симптомом ауры является зрительная аура, например, ослепление, а также другие ауры, такие как гемианестезия, нарушения речи или гемипарез. Также наблюдаются тошнота и светобоязнь.
Нейропатическая головная боль — это болезненный, похожий на электрошок приступ поражения большого затылочного нерва в задней части шеи, который может быть настолько сильным, что пациент становится беспокойным и не может заснуть. Клинически установлено, что некоторые мигрени вызываются диетой. Это происходит потому, что определенные вещества в пище могут изменять химический состав мозга, вызывая аномальные изменения в кровеносных сосудах и стимулируя нервные окончания. Женщины от природы подвержены соблазну еды, что является одной из причин, почему мигрень чаще встречается у женщин.
Решение проблемы мигрени, вызванной диетой.
Ешьте меньше вареных мясных продуктов, таких как все виды ветчины, консервы и замороженные продукты. Из-за высокого содержания MSG, аспартама и нитритов в этих продуктах они провоцируют мигрень. Кроме того, выдержанные сыры, маринованные продукты и соленая рыба также обычно вызывают мигрень.
Ешьте больше продуктов, богатых магнием. Исследования показали, что у страдающих мигренью уровень магния в крови крайне низок. Поэтому страдающим мигренью следует употреблять больше продуктов, богатых магнием, таких как бобы, бананы, морепродукты и орехи, нецитрусовые фрукты, например, инжир, и зеленые овощи, особенно брокколи и шпинат, чтобы уменьшить или облегчить мигрень.
Особое внимание.
Головная боль иногда является предупреждающим сигналом организма. При необъяснимой головной боли следует немедленно обратиться к врачу, чтобы получить консультацию и выяснить точную причину; когда головная боль сопровождается скованностью шеи и повышением температуры; или когда головная боль внезапная и сильная, например, в одну секунду все нормально, а в следующую очень больно, сопровождается рвотой, скованностью шеи и потерей сознания; или когда головная боль сопровождается гемиплегией, слабостью и рвотой, следует не только обратиться к врачу, но и быстро обратиться к нему; в первом случае может быть менингит, во втором — субарахноидальное кровоизлияние (особенно у молодых людей), а в последнем — внутричерепное кровоизлияние.
Если пожилой человек получил травматическое повреждение головного мозга, или даже если он просто упал, ударился головой о дверь автомобиля или даже об изголовье собственной двери или кровати, и в течение трех месяцев у него появились такие отклонения, как головная боль, гемиплегия, слабоумие и нарушение равновесия, это могут быть симптомы хронического субдурального кровоизлияния, и во избежание опасности следует как можно скорее обратиться к врачу. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать опасности.