Для тех, кто страдает от дефицита инь и буйства огня (недостаток инь и эссенции в организме, приводящий к гиперактивности огня), можно употреблять китайский ямс, американский женьшень, шелковицу и семена черного кунжута.
Ямс, американский женьшень, шелковица и черный кунжут — это лекарственные продукты, которые можно употреблять в пищу или принимать как традиционные китайские лекарства. Как традиционные китайские лекарства, они обладают эффектом питания ци и крови или тонизирования инь.
Например, китайский ямс тонизирует ци и питает инь, шелковица питает инь и питает кровь, черный кунжут питает инь и питает кровь, а американский женьшень очищает от жара, благотворно влияет на ци и питает инь (тонизирует ци и питает иньские жидкости).
Как продукт питания они обладают высокой питательной ценностью и богаты энергией, углеводами, белками, минералами и другими полезными веществами, которые очень полезны для здоровья человека.
Ямс можно жарить или тушить, шелковицу, американский женьшень можно заваривать как чай, из черного кунжута можно приготовить пасту для употребления в пищу.
Хотя батат, черный кунжут, американский женьшень и шелковицу можно употреблять в пищу, их не следует принимать в избытке, так как передозировка может вызвать симптомы дискомфорта в селезенке и желудке.
Пищевая терапия может играть лишь вспомогательную роль в лечении, при появлении симптомов необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством профессионального врача принимать лекарственные препараты, не следует слепо принимать лекарства, чтобы избежать задержки состояния или возникновения побочных реакций.