Как предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта? Для китайской новогодней диеты характерно слишком много жира, слишком много соли и слишком много искусственных добавок. Поэтому важно не есть слишком много, а есть умеренно, стараться есть свежие и натуральные продукты с меньшим количеством соли, масла и искусственных добавок, а также обращать внимание на мясо и овощи в блюдах. (4) Пейте меньше крепкого алкоголя, ешьте меньше острой, холодной, стимулирующей пищи и крепкого чая и кофе, чтобы не повредить слизистую желудочно-кишечного тракта.