Многие малыши простужаются дважды в день с начала посещения детского сада, поэтому поход в детский сад превращается в двухдневную борьбу. Каковы наилучшие способы повышения сопротивляемости моего ребенка? Вирус гриппа передается в основном воздушно-капельным путем. Если ребенок в детском саду кашляет или чихает после заражения простудным вирусом, то находящиеся рядом дети с низкой сопротивляемостью могут легко заразиться через рукопожатие и капельную передачу. Другие дети очень активны и игривы, и очень легко потеют. Если вы переодеваете ребенка и держите его в тепле, вы побуждаете его потеть больше, а когда его одежда мокрая, он может легко простудиться. Как же уберечь своего ребенка от простуды в детском саду? Мы предлагаем следующий совет: для ослабленных детей старайтесь начинать посещать детский сад весной, когда погода не слишком холодная и не слишком жаркая, что лучше для здоровья вашего ребенка. Когда ваш ребенок начинает посещать детский сад, рекомендуется отправлять его домой после обеда на полдня. Это не только полезно для эмоционального расслабления ребенка и постепенного принятия им детского сада на улице, но и уменьшает перекрестное загрязнение во время сна, что лучше для физического и умственного развития ребенка. У ребенка должна быть куртка, которую легко надевать и снимать, а если он активен в детском саду, попросите воспитателя помочь ему снять куртку и постарайтесь, чтобы ребенок не сильно потел. Также полезно иметь несколько тонких полотенец, чтобы положить ребенка на спину во время прогулок на свежем воздухе и сна, и менять их, когда он вспотеет. Всегда мойте руки перед едой и пищей, а также первым делом, когда возвращаетесь домой из детского сада. Старайтесь спать с открытыми окнами и зимой, и летом. Аэробный сон на свежем воздухе полезен для здоровья вашего ребенка. Регулируйте размер открытого окна в зависимости от времени года и будьте осторожны, не позволяйте ребенку спать на ветру. Регулярно вывешивайте постельное белье вашего ребенка на солнце. Ультрафиолетовые лучи солнца могут убить микробы в постельном белье и удалить влагу и сырость, что полезно для профилактики простудных заболеваний. Утром умывайте лицо ребенка холодной водой, а вечером смачивайте его ноги горячей водой, чтобы укрепить сопротивляемость организма.