Уход за желудком зимой С наступлением зимы в больницах заметно увеличивается число пациентов с различными заболеваниями желудка. Холодная погода может легко спровоцировать проблемы с желудком. У людей, страдающих язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническим гастритом и инфекцией Helicobacter pylori, в холодное время года неизбежно возникают рецидивы старых болезней. Это происходит потому, что холод стимулирует нервную систему человека, делая ее возбудимость выше, иннервация растительных нервов в состоянии напряжения, под рефлекторным действием парасимпатических нервов, в результате чего нарушается регуляция желудочно-кишечного тракта, увеличивается секреция желудочной кислоты, которая в свою очередь стимулирует слизистую желудка или язвенную поверхность, так что желудок производит спазматическое сокращение, что приводит к ишемии желудка, гипоксии, тем самым вызывая рецидив и повторение желудочного заболевания. В «Нэй цзин» говорится: «Селезенка и желудок — это корни загробной жизни». Функция селезенки и желудка очень важна, так как это источник биохимии ци и крови, источник производства эссенции и крови, источник всех питательных веществ, и все питательные вещества, необходимые для роста в загробной жизни, зависят от транспортных и поглощающих функций селезенки и желудка. Если селезенка и желудок функционируют хорошо, питательные вещества усваиваются адекватно и поступают во все органы и органы тела, крови и жидкости достаточно, тело растет энергично и жизненная сила естественным образом сильна. Если селезенка и желудок плохо функционируют, как человек может быть здоровым, если он не может есть ничего, что хорошо пахнет? Это очень очевидная истина. Поэтому хорошая или плохая функция селезенки и желудка напрямую связана со здоровьем ума, сердца, печени, легких, почек, ци, крови, жидкостей, костей, мышц и кожи. Именно поэтому мы говорим, что селезенка и желудок являются основой последнего. Согласно китайской медицине, «Если у вас есть ци желудка, вы будете жить; если у вас нет ци желудка, вы умрете». Это означает, что ци желудка является основой здоровой жизни. Как желудок функционирует в качестве корня загробной жизни? «Желудок — это море воды и зерна, пища попадает в желудок, а сущность сначала передается селезенке, а затем легким. Она поднимается и затем переливается вниз в пузырь на осенний и зимний сезоны, чтобы преобразовать отбросы и обратить ароматы в землю. Если мы будем следовать четырем временам года, жить в правильное время, избегать холода и жары, питаться умеренно, не быть жестокими, счастливыми или сердитыми, чтобы питать ум и дух, и всегда желать, чтобы четыре времени года были равномерно сбалансированы, без каких-либо предубеждений, тогда мы будем в безопасности. В противном случае, если селезенка и желудок повреждены, истинная ци будет опускаться вниз, или если она истощена и не может подняться в течение длительного времени, будут осень и зима, но не весна и лето, и рост будет заперт в ци смерти, и возникнут всевозможные болезни. Или если ци долго поднимается, но не опускается, это тоже болезнь». В клинической практике мы часто видим пациентов со слабой селезенкой и желудком, у них бледный или желтоватый цвет лица, лоснящийся вид, очень худое тело, как будто порыв ветра может сдуть их, они чаще всего слабы в речи и подавлены духом, их тело болит то тут, то там, все неудобно, и они всегда производят впечатление слабых и дряхлых. Это результат повреждения функции селезенки и желудка с течением времени. За такими пациентами часто очень неприятно наблюдать. В «Су вэнь си ци тюнинг шэнь да лунь» отмечается: «Мудрец не лечит больных, чтобы лечить нездоровых, не лечит нездоровых, чтобы лечить нездоровых. …… Когда болезнь лечат после того, как она стала болезнью, или когда хаос лечат после того, как он стал хаосом, это так же поздно, как жажда, пронзающая колодец, или ведро, бросающее шило. Самый классический смысл фразы «лечить нелечимое» заключается в том, что когда вы находитесь в здоровом состоянии, вы должны предотвратить нелечимое до того, как оно произойдет. Другой пример — Линг Шу? В «Книге о трудностях и соответствии» говорится: «Высший работник лечит не заболевших и не лечит уже заболевших. Вот что это значит». В данном случае «лечение нездорового» в основном подчеркивает своевременное лечение до развития болезни, до того, как злая ци станет преобладающей, и до того, как положительная ци станет недостаточной после болезни. Селезенка и желудок являются источником послеродовой сущности, источником биохимии ци и крови, поэтому сила селезенки и желудка является важным фактором, определяющим долголетие человека. Если желудок сильный, то он сильный, если слабый, то слабый; если желудок есть, то он живой, если желудка нет, то он мертвый; поэтому селезенка и желудок должны быть первоочередными для человека, чтобы поддерживать здоровье» (Цзин Юэ Цюань Шу Селезенка и желудок). Если селезенка и желудок здоровы, то вода и зерновая эссенция будут обильны, эссенции будет достаточно, внутренние органы будут крепкими, а боги — здоровыми. Селезенка и желудок являются стержнем потока ци, и координация работы селезенки и желудка может способствовать и регулировать обмен веществ в организме и обеспечивать нормальное ведение жизнедеятельности. Поэтому китайская медицина придает большое значение регулированию селезенки и желудка, посредством диеты, лекарств, духовного регулирования, акупунктуры и массажа, регулирования цигун, жизни и работы, для достижения цели укрепления селезенки и желудка, питания последнего и продления жизни. После зимы, лица предотвращают проблемы с желудком, в первую желудка, вы должны обратить внимание на следующие семь аспектов: 1, диета должна быть регулярной, гигиена. Еда иногда слишком рано, иногда слишком поздно, вкусной еды больше, не вкусной еды меньше, или произвольно есть холодную пищу, закуски, так что нагрузка на желудок и кишечник затягивается на некоторое время, ослабевает на некоторое время, что легко вызовет желудочно-кишечные заболевания. Питаясь негигиеничной и испорченной пищей, легко отравиться. Поэтому выбор продуктов питания, внимание к свежести и чистоте, а также регулярный прием пищи являются основными вопросами профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Отсутствие завтрака может не только вызвать холецистит, язву двенадцатиперстной кишки как вид заболевания, но и серьезно повлиять на вашу мозговую деятельность, энергетическую энергию всего организма и функцию различных органов. 2, вкус должен быть легким. Чтобы сохранить желудочный импульс и газ, нужно часто есть вегетарианскую легкую пищу, правильно дополняя ее некоторым количеством мясной жирной пищи. Диета пациентов с заболеваниями желудка должна быть теплой, мягкой и легкой вегетарианской, принимать пищу реже и чаще, регулярной и количественной, чтобы в желудке часто была пища и желудочная кислота, для предотвращения эрозии слизистой желудка и язвенной поверхности. Основной деятельностью компании является предоставление широкого спектра продуктов и услуг своим клиентам. 3, настроение должно быть оптимистичным. Исследования показывают, что язва желудка и двенадцатиперстной кишки тесно связана с психологией и эмоциями людей. Чрезмерная печаль, горе, ужас, напряжение и гнев могут привести к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому при профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо часто находиться в радостном настроении, сохранять оптимизм, избегать стимуляции плохих факторов, таких как страдание от потери, тревога, страх, напряжение, печаль. 4, тело для упражнений. Активно заниматься различными видами спорта, что способствует улучшению кровообращения в желудочно-кишечном тракте, повышению способности адаптироваться к изменениям климата; научно организовать жизнь, обратить внимание на сочетание труда и отдыха, обеспечить достаточный сон, предотвратить чрезмерное переутомление, снизить вероятность заболеваемости. 5. Будьте осторожны с лекарствами. Клиническая практика доказала, что препараты, сильно раздражающие слизистую оболочку желудка, должны быть запрещены. Если вам необходимо принимать эти препараты из-за болезни, их следует принимать после еды или одновременно добавлять препараты для защиты желудка. Кроме того, исчезновение симптомов, устраняемых с помощью лекарств, не равнозначно полному излечению от желудочно-кишечного заболевания. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта имеют тенденцию развиваться в органические поражения, и хотя симптомы могут временно вскоре исчезнуть, травмированная поверхность нуждается в постепенном восстановлении. Пациенты должны продолжать принимать лекарства в течение некоторого времени для закрепления эффекта от лечения. Многие лекарства могут раздражать или повреждать слизистую оболочку желудка и даже вызывать язвы. При необходимости рекомендуется обратиться к специалисту по китайской медицине, который, как правило, уделяет больше внимания питанию желудка. 6, диета должна быть более сладкой и более теплой: сладкая пища может питать селезенку и желудок. Например, батат, просо, тыква и другие продукты играют очень хорошую роль в питании селезенки и желудка, а также могут повысить иммунитет. Правильный прием витамина С: витамин С оказывает защитное действие на желудок, и поддержание нормального количества витамина С в желудочном соке может эффективно выполнять функции желудка, защищать желудок и усиливать его противораковую способность. 7. Питайте желудок, чтобы сохранить тепло в желудке. Чтобы меняться в зависимости от климата, добавляйте и убавляйте одежду в нужное время, а ночью спите с хорошим одеялом, чтобы не простудить живот и не допустить приступов желудка. В холодное зимнее время года разница температур между днем и ночью большая, люди должны добавлять одежду в соответствии с изменением климата, особенно пожилые пациенты с желудком, спать ночью должны быть укрыты хорошим одеялом, чтобы предотвратить охлаждение желудка и вызвать боль в желудке или обострение болезни желудка. В наше время некоторые люди жадничают до холода и по-прежнему спят на прохладных ковриках, думая, что это своего рода противопростудная тренировка, но пренебрегая тем, чтобы держать живот в тепле. Холод неосознанно вторгается в организм, вызывая спазматическое сокращение сопротивления человека, что приводит к таким состояниям, как боль в желудке. Есть также люди, которые предпочитают холодную пищу, такую как мороженое, охлажденный арбуз и каша со льдом, что может легко стимулировать желудок и привести к таким неприятным симптомам, как расстройство желудка, боли в желудке и повышенная кислотность. В течение февраля мы должны защищать инь и ян и питать «шкуру» как наш принцип. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» Су Вэнь — «Четыре ци, настраивающие богов» — говорится: «Составляй завещание, если оно скрыто, если есть частное намерение, если оно получено». Это означает, что люди должны избегать всех видов тревожных раздражителей, находиться в состоянии спокойствия и умиротворения, а в зимние месяцы, когда тело закрыто, они должны питать свои внутренние органы, чтобы сохранить свою сущность и питать свой дух. Давайте начнем с питания наших желудков, чтобы мы могли быть здоровыми и счастливыми этой зимой и дождаться, когда расцветут весенние цветы, а наши желудки улыбнутся нам.